国家传染病医学中心复旦大学附属华山医院张文宏教授团队发文——《抗新冠策略千万条，核心就一条：得了新冠是否需要去医院？》其中说到：应对新冠的方案千万条，核心问题就一个，我生病了要去医院吗？围绕着这个问题，很简单，99.5%的人可能不需要去医院，社区卫生服务中心的家庭医生，医院发热门诊的医生，通过电话、网络或者是当面问诊就能解决。在这种情况下居家隔离期间如何消毒防护便成了一门必修课。

隔离期间三大要点：勤洗手、勤消毒、勤通风。

勤洗手：做饭后、吃饭前、上厕所后都要洗手，坚持用肥皂/洗手液在流水下充分洗干净。

勤消毒：这里的消毒措施，主要针对与家人一起的居家隔离情况。

环境消毒：用含氯消毒液（如84消毒液）每天至少消毒房间一次。使用消毒液应稀释配比，配置方法可参考产品说明书；

用品消毒：戴手套和口罩，每天至少消毒一次「高频接触」的物体表面，如台面、门把手、电话机、遥控器、开关、热水壶等日常物品表面，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂擦拭，随后用清水洗净。地面可用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂进行湿式拖地。

餐具消毒：煮沸15分钟或用含氯消毒液浸泡30分钟，后用清水漂洗干净；

衣物消毒：毛巾、衣物、被罩等，建议用含氯消毒剂浸泡1小时，或采用煮沸15分钟消毒；

垃圾等污染物品（如用过的口罩、纸巾等）消毒：隔离者产生的垃圾丢入密闭的垃圾袋，并投至有害垃圾箱或指定垃圾箱内；

注意：

处理污染物品时，应戴一次性手套，脱下手套后应立即洗手；

使用公共卫生间和浴室，使用后用含氯消毒液进行消毒，然后再让他人使用；

皮肤被污染物污染时，应立即冲掉污染物，然后用棉签蘸取0.5％碘伏消毒液或含氯消毒液擦拭消毒3分钟，并用清水清洗干净。

勤通风：每天至少早晚开窗通风2次，每次半小时，不能自然通风的就用排气扇通风。

空调不推荐作为通风工具，尤其不要使用和其他房间共通的中央空调，以免隔离区域的污染空气在室内串流。取暖建议用电暖器。如使用空调应关闭回风，新风全部取自室外，按照全新风模式运行。

【本期专家】：张峻崎：沈阳市疾病预防控制中心应急管理所科员，从事传染病疫情报告、突发公共卫生事件应急处置工作。

来源：沈阳市疾病预防控制中心

编辑：王沛霆

责任编辑：张红军