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如何洗西兰花里的虫(如何洗西兰花让虫出来)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-14 18:27:53作者:YD166手机阅读>>

大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品!

我们日常生活中的食材有很多种,其中有一种西兰花是现在大家餐桌上常见的一种食材。由于西兰花的独特的口感,丰富的营养深受大家的喜爱,特别是对于老人和小孩。

如何洗西兰花里的虫,如何洗西兰花让虫出来(1)

据研究表明,西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他的蔬菜,名列第一。西兰花中的营养成分不仅高,而且非常的全面,包括蛋白质,碳水化合物,脂肪,矿物质,维生素,胡萝卜素等等。常吃西兰花可以提高人体免疫力,增强身体的抵抗能力。

如何洗西兰花里的虫,如何洗西兰花让虫出来(2)

在现在疫情的发展时期,我们都是在为自己的健康着想,少出门,不聚会,出门带口罩,回家勤洗手,多通风,其实这些都是外界因素,对于我们自身来说还是要提高自身的免疫力,提高身体素质。俗话说“药补不如食补”,其实我们常见的蔬菜就是我们有效补充身体体质的食补的最好素材。尤其是对于想要减肥的人来说,西兰花也是一种非常好的选择,低脂,多吃也不会发胖。

如何洗西兰花里的虫,如何洗西兰花让虫出来(3)

很多人都说西兰花确实非常的好吃又营养,但是现在农药残留这么厉害,而且西兰花的果实是直接暴露在外面的,而且果实紧密,里面很容易残留农药,虫卵和杂质这些东西,如果清洗不干净很容易对身体造成危害。其实这种担心是我们面临的共同的话题,其实对于像西兰花一样的还有花菜,由于这两种食材类似,所以清洗方法也是相同的,今天小董给大家总结了一些花菜的清洗技巧,希望可以对大家有所帮助。

第一:食盐浸泡

如何洗西兰花里的虫,如何洗西兰花让虫出来(4)

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