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太空棉是什么材料(仿丝棉和丝棉哪个更好)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-24 06:34:29作者:YD166手机阅读>>

本文由什么值得买用户原创:打不赢吐口水

【一】

人生差不多有1/3之一的时间都在床上,也就是说一个60岁的老人,有20年的时间都在睡觉。所以大部分人对床品要求比较高,作为一个常年颈椎病困扰者,枕头的舒适度约等于睡眠的质量。

杠精可能会说“我从来不用枕头”。那我建议你去检查下颈椎。 久病成医已经能分析大多数颈椎小毛病:正常的颈椎一般有10-15度的倾斜弧度,是生理性前凸(如下图),但是人在仰头或者低头时,生理前凸会发生变化。

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长期低头行为会造成正常前凸消失,导致颈椎弯曲变形。比如长期低头使用手机、ipad等电子产品,长期低头相当于自己脖子每天负重27kg前行。

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10多年业余写作也使我成为最严重的“低头族”,平时除了伏案工作、玩手机还要熬夜加班,颈椎能支撑到现在也算是我的幸运:老奶奶不扶我就服颈椎了。

其他不良习惯也会导致颈椎变形,比如睡眠姿势、不使用枕头等。下图为正常颈椎和生理曲度变直的CT片对比,被损害颈椎可能僵直性脊椎,轻则肩颈常年酸痛难忍,重则影响神经可能造成瘫痪等。

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枕头太高或者太低都会造成颈椎变形,多少个辗转难眠的夜晚,都是伴随着颈椎病的发作。人到中年,睡眠被秒成了渣渣,苦不堪言。

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