研究表明，脸皮厚一点是最佳的肌肤状态，提示皮肤屏障功能强大，能抵御外界带来的刺激。脸部皮肤厚度包括角质层和皮脂膜，前者是皮肤的一道防线，能保护肌肤健康；后者是毛孔、汗腺所分泌的油脂以及汗水相混合，然后形成皮脂膜，能帮助锁住皮肤水分。角质层太厚会刺激油脂分泌，使得毛孔变得粗大，去角质层后能让皮肤暂时光滑又细嫩。不过频繁去角质却会损害肌肤，造成皮肤敏感和脆弱，易引起皮肤干燥、瘙痒和脱皮以及红血丝。因此去角质时一定要谨慎，好好呵护皮肤屏障。

1、防止紫外线带来的损伤

角质层能吸收一小部分紫外线，提高皮肤对抗紫外线的防御能力。脸皮较厚者对防晒产品中的化学成分耐受性高，几乎不会发生过敏反应。

2、不容易起干纹

皮脂膜起到保湿效果，避免皮肤中水分和营养物流失。但皮肤屏障受到损害后，可降低皮肤锁水能力，造成皮肤干燥和起皮。

3、避免细菌和病毒入侵

正常情况下，皮脂膜呈现弱酸性，可抑制皮肤中细菌大量繁殖，有效避免多种皮肤病如湿疹以及皮炎等。

4、防止受到化学物质的刺激

角质层并不是一无是处，使得皮肤结构紧密相连，防止受到外界强酸或强碱性化学物质侵袭，又能抵抗轻度的摩擦和压迫。

第一，本身角质层较薄，再不节制的化妆，没有做好防晒工作，那么长久下去就会损害皮肤屏障；第二，错误的护肤行为，包括频繁去角质、深度清洁、用强碱性的洗面奶等；第三，上了年纪后新陈代谢速度减慢，激素分泌量也慢慢减少，皮肤上的油脂和汗腺分泌量减少，减弱皮肤保护机制，进而让表皮层变得越来越薄。

1、用温水洗脸

洗脸最佳的水温就是32℃，能帮助清洁脸上的各种污垢，又能去除大多数皮脂膜，促进皮脂膜再生。长期用太烫的水洗脸，虽然能去油，不过持续损伤皮脂膜，降低皮肤屏障功能，同时也会加剧皮肤干燥，使得脸上易滋生皱纹；用太凉的水洗脸，可使得皮肤表面出现轻微皱缩，难以清洗干净油脂；冷热水交替洗脸容易使得脸上产生红血丝。

2、科学合理护肤

选择温和无刺激的洗面奶，每天早晨和晚上分别洗一次即可，不能用力揉搓，不然会破坏皮脂膜。做好皮肤防晒工作，出门时应涂抹防晒霜；与此同时也要做好皮肤保湿，一周敷2~3次面膜。

温馨提示

不可频繁地去角质层，一般一个月去一次就行。可以着重把去角质产品涂抹在面部T区油脂分泌旺盛的部位，局部去角质。另外，除了外在调理皮肤外，也要做好饮食调理，远离辛辣刺激和油腻以及高糖分食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

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