变美先补脑，了解护肤原理，科学护肤，不被忽悠，不做无用功——小霞护肤

上篇文章我们说到，我们的皮肤主要由三大层组成：表皮层、真皮层、皮下组织！

今天我们主要来了解下【表皮和角质层】，表皮层：皮肤的最外层，含水量约占整个皮肤组织的20%，表皮层由外到内又分为五层：角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层。其中透明层只有手掌脚掌才有。

表皮层结构图

1、【基底层】：是表皮层的最深一层，基底细胞是未分化的幼稚细胞（干细胞），有活跃的分裂能力，每天会不断产生新生细胞（所以这里是表皮细胞的生产基地），细胞与细胞间借着本身紧密地相连一起，新细胞产生同时将原有的细胞向上推移到有棘层，再到颗粒层，直至形成角质层细胞，最后脱落。基底层细胞呈柱状形，每到达上一层形状会改变，细胞内物质变化，细胞衰老，到达角质层时细胞已经死亡，成扁平形。

基底层生成新细胞并向上移动直至脱落约14天

2、【有棘层】：与基底层的细胞是同一个，但形状上稍扁些；且外观上也有明显的改变。依身体部位之不同，有棘层细胞就有10至15层不等的数目。在基底层时，细胞与细胞间借着本身紧密地相连一起；到了有棘层则由许多线状的纤维所连结。在这些线状纤维之间，有很多带着营养成份的液体充塞、流动着。

基底层每10个细胞中有一个黑色素细胞

3、【颗粒层】：由2～3层细胞组成，其细胞排列与皮肤表面平行，细胞呈梭形，核为椭圆形，位于中央，染色较浅，是开始退化的表现。细胞内含有磷脂类，粘多糖等，随着颗粒层细胞不断向角质层推移角化的过程，粘多糖、磷脂类等内容物不断从膜排出，进入细胞间隙，形成细胞间质的一部分，使表层细胞间的结合力更牢固，并能阻止外物侵入。

4、【透明层】：透明层是由颗粒层细胞转化而来，细胞排列紧密，此层在薄的表皮中会稍薄一些甚至不存在，在手掌、足底皮肤最明显。

透明层较薄

5、【角质层】：角质层是表皮最外层的部分，主要由 10 至20 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。角质层最外的3-5层容易脱落形成皮屑，当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层，形成动态平衡。角质层含水量低于15%时皮肤紧绷，含水量低于10%时候皮肤容易脱皮脱屑。角质层是表皮最外层，起到保护、锁水等功能；角质层太薄，容易受到外界紫外线伤害、过敏刺激等；角质层太厚会导致皮肤粗糙、堵塞毛孔引起痤疮等；角质层的细胞内含有角蛋白 。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。由于角蛋白的吸水作用，不少动物 （包括人类在内） 的皮肤在浸泡于水中一段时间后会出现起皱的现象。

★皮肤的代谢★：表皮细胞从基底层分裂产生到达角质层需要约14天（随着年龄增长代谢变缓，这个过程可达42天），细胞在角质层停留约14天后会脱落，这个过程叫皮肤代谢，所以常说皮肤代谢一般是28天。一天中皮肤代谢旺盛的时间是晚上10点到凌晨2点。随着年龄的增长，新生细胞从基底层到达角质层最多约42天，也就是人体皮肤代谢的过程会随着年龄的增长而变慢。

《总结以上内容》，人的表皮分为3大层：表皮层、真皮层、皮下组织。其中表皮层又分为5小层，由外到内分为：角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层；表皮细胞源源不断从基底层分裂产生，并向外推移到达有棘层、颗粒层、透明层（手掌脚掌）、角质层，并最后脱落，细胞向角质层推移过程也叫细胞（皮肤）代谢，也就是不断衰老并死亡的过程，表皮细胞从产生到死亡并从角质层脱落，一般为28天。角质层具有保护、锁水等功能，是人体对外的一层屏障。