防晒霜究竟能不能天天涂，很多人相信防晒做得好，就能防衰老，其实大多数人都错了。

你千万不要天天去涂防晒霜，不仅皮肤不会好，而且很有可能皮肤会变差。

看到那些天天让大家去涂防晒霜的专家和博主，这个真的忍不了，今天给大家揭露一下防晒最大的谎言。

防晒霜为什么不能天天涂呢？

首先，防晒霜不是护肤品，是介于护肤品和彩妆之间的产品，长时间使用会导致皮肤暗淡，还有化学残留物，容易致敏和长痘。90%以上的防晒霜都含有化学防晒剂，其中部分成分很早被欧盟和联合国环境规划所收录在影响内分泌的物质清单上，对所有人包括孕妇都有影响。还有防晒霜里常见的成分二氧化钛，二苯，铜尿酸在阳光下会产生大量的自由基，会加速皮肤的衰老。

冬季除了青藏，云南，南方沿海地区以外，紫外线强度越强，其他地区根本没有必要使用防晒霜，只有紫外线强度达到五以上，需要注意防晒，达到长时间外出才需要涂防晒霜。

防晒指数是看天气预报就有准确的强度，还有室内日光灯不是特殊环境根本不需要涂防晒霜。品牌商和博主在全力销售防晒霜的时候，为了赚钱过度营销，只谈好处，不谈危害，大家一定要理性使用方式。

再强调一遍，只有紫外线强度大，长时间在户外才需要使用防晒霜，大多数时候物理防晒才是最好的选择，身边那些年轻皮肤白的朋友也没有天天涂防晒霜。

防晒真的不必天天涂，其实相对防晒霜来说，物理防晒更能得人心。