护肤这件事，在很多小仙女心里大过天！谁不希望拥有白皙细腻的好肌肤呢？

为了这块巴掌大的皮肤，姐妹们可谓兢兢业业，各种护肤手段都恨不得用在自己的脸上，但很多人用了十分的努力也换不来三分的结果，更有甚者越“折腾”皮肤越差。

虽说肌肤的好坏在一定程度上是由基因决定的，虽然我们能做的非常少，但科学做好护肤这件事，对于肌肤改善还是有很大帮助的。

以下是我整理的一些护肤知识，可以让你的皮肤越养越好，素颜也好看哦~

1. 运动早睡戒糖防晒多喝水你就比大部分人美了；

2. 糖是万恶之源，糖化和光老化是皮肤衰老最大的两大元凶；

3. 早上尽量用温水洗脸，别相信什么冷热交替刺激皮肤；

4. 晴天阴天，冬天夏天，户内户外，请坚持防晒[软防晒（涂防晒霜）和硬防晒（打伞）。坚信抗衰老就是从防晒开始的；

5. 你的脸上根本没有那么多脏东西，不需要强力清洁。

6. 洗脸后立即保湿。

7. vc可以白天涂抹，但请做好防晒，晚上涂抹也不需要关灯；

8. 每天保证充足睡眠，比任何护肤品和保健品都管用。