以前的人都是怎样护肤的？下面图上的三件套是不是很熟悉，肥皂、友谊如霜、蛤蜊油护手霜可谓是上世纪六七十年代的典型护肤品了。但是自从我们的生活水平好起来之后，各式各样的护肤品出现在了世人眼前，有了更多样化的选择。但是到底哪些是有用的呢？今天，就专门来讲讲，人到了中老年应该如何护肤。以下三点，缺一不可。

其实不管护肤品的产品如何多，但是护肤的逻辑是一样的，打好基础才能做更多的事情，这里的基础，就是清洁、保湿、防晒这三个步骤，而更多的事情则是指的抗老、美白、淡斑等等功效型的护肤。那么具体应该如何做呢？

1、洗脸

洗脸有什么好说的吗？难道活了几十年还不会洗脸吗？但是事实上洗脸也很多讲究，很多人真的洗脸都没有洗对过。有些人洗脸就是用手捧一把水，用力地搓两下，拿毛巾擦干净就完事了。

正确的洗脸方式是：洗脸之前先洗手，把细菌先洗掉；用温水配合毛巾或者氨基酸洁面奶进行清洗，重点清洗出油的部位；洗完之后用毛巾按压吸干水分，避免揉搓摩擦。这样洗脸，才能有效避免细菌滋生、脸部不受刺激，清洗的同时保护皮肤。

2、保湿

保湿是护理皮肤非常关键的一步，很多人认为美白、祛皱纹、淡斑等等这些比较重要，但其实如果保湿不到位，其他这些也不可能做好。就像是搭建房屋，基层没有搭好，却想建高楼大厦，那怎么可能呢？

最好的保湿时间其实就是洗完脸之后的三分钟之内，这时皮肤比较湿润，护肤品容易被洗手，等皮肤干燥之后再涂，吸收就没那么好了。

3、防晒

防晒是护肤步骤，不是化妆步骤，可能很多人还不清楚。作为“护肤三部曲”之一，防晒可谓是对护肤有着举足轻重的作用。紫外线照射，不仅会让人变黑，而且还会损伤皮肤的表皮细胞，破坏保湿功能，让皮肤变得干燥，产生细纹，异常情况信息，甚至会得皮肤癌。

所以，日常生活中，一定要做防晒，穿防晒衣或者防晒服、打遮阳伞、用防晒霜等都是不错的方法。

如果做好以上几点基础护肤的话，其实就比大部分人的皮肤都要好了。而且，不管是对于中老年人来说，还是对于其他年龄段的人来说，这三点都是护肤中非常重要的步骤，缺一不可。

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