晚上好～

这篇稿子写了3天，一个开头我反反复复写了删，删了写怎么都过不去。算了，也不跟大家绕弯子了。

起因就是后台收到一条小伙伴私信让写12岁青春期痘肌能用的护肤品。今天就跟大家聊聊青春期长痘，同时也推荐几款刚好手边有的，适合青春期长痘使用的产品。

一、为什么青春期容易长痘？

我知道大家更喜欢直接看产品清单，但俗话说授之以鱼不如授之以渔。

我希望大家通过看我的内容能学习并学会建立属于自己的科学护肤知识体系。真正遇到皮肤问题时不需要再盲目搜索看别人用什么。

而是能对自己的问题进行分析。购买产品时也能有自己的判断力，更理性、更科学的护肤。

OK，咱们还是先来聊聊「青春期为什么是痘痘高发期」。

之前我们经常讲，引起长痘的因素主要包括两方面：

• 角质代谢异常引起毛囊口附近老废角质堆积；
• 出油多导致皮脂在毛囊内堆积；

当多余的油脂不能正常排出，且毛囊口老废角质堆积时皮脂包裹着老废角质形成角栓就会堵塞毛孔。

毛孔被堵塞所形成的密闭环境成为痤疮丙酸杆菌繁殖的温床。痤疮丙酸杆菌大量繁殖导致局部皮肤出现炎症，最后就成了大家所看到的闭口或红肿痘痘。更严重的还会发展成结节。

青春期长痘的原因其实也跟这两方面因素有关。

接下来聊聊日常护肤中可能导致这两方面因素的原因：

• 过度清洁；

进入青春期皮肤出油变多，皮肤表面总是会觉得油腻腻的。此时很多人第一反应是要洗干净。

我们小时候很多人会用硫磺皂洗脸，而现在很多人喜欢用皂基洁面。

这类产品的特点是洗完感觉很清爽，但这种感觉只能维持短暂的几小时甚至几十分钟。且这样过度清洁引起的干燥问题反而会刺激皮肤分泌更多油脂，导致皮肤越来越油。

另一方面，使用清洁力过强的洁面产品也会导致更多的表面活性剂残留。表活残留会影响表皮老废角质代谢，反而更容易诱发长痘。