一个月后，还有如今皮肤状态的对比图。就很多人留言问我如何养成一张干净脸。今天就和大家分享5个养成干净脸的好习惯，全是干货记得小心点一下。

第一点，我觉得最重要的是防晒。我小姑今年已经奔五了，脸上一点斑斑点点也没有，也几乎没有什么褶子。皮肤状态特别的逆天。但她平时并不怎么care护肤，连化妆水都不用。那她是怎么做到如今这种皮肤状态的？经过我的仔细观察，我发现她不太喜欢晒光，因为她眼睛对光照特别的敏感。所以她不管是生活还是工作，都会在比较暗的地方。

如果你用了各种各样的护肤品，但还是有毛孔粗大、肤色暗沉等等这种皮肤问题，可能就是防晒没有做好。其实防晒霜没有必要用很贵的，但防晒做的好，像美白精华、抗老面霜等等的这种钱，都可以省下了。但是在涂防晒的时候像眼周也要照顾到，不然到时候脸看起来很嫩。但是在这小细节上却暴露了年龄。除非是夏天那种暴晒的天气，不然防晒霜spf 15-25就已经足够了。

第二点，不要去擦脸，这一点也很重要。在我们洗完脸之后，面部的水分会蒸发掉，带走皮肤水分更加干燥。但擦脸其实也并不是一个很好的选择。不仅可能对角质层造成伤害，划破面部导致感染。所以我们在温着脸的时候可以直接用护肤品，这样还可以把一部分的水分给代入到皮肤里面，而且最近升温了。这一点在最近更加的实用了。

如果你不太喜欢这种湿湿的感觉，可以用毛巾或者湿纸巾，在面部按一按，把它给吸干，而不是这样擦干。

第三点，就是生活习惯。贴身衣物、枕套、被套。经常换洗，不然螨虫会爬满面部。

还有就水这种东西对皮肤真的非常关键。比如用温水洗脸，对皮肤会更加的友好。早上起床喝一杯温水，通一下肠胃。每天喝2L左右的水，大概是8杯水这样的容量，睡前泡下脚偶尔去泡泡澡，可以促进血液循环。

除了以上3点比较偏「术」层面的干货。大家其实也可以发现，心态其实对我们皮肤的状态影响也是蛮大的。心情不好的人，你会发现她们皮肤呈现出暗沉没有光泽的状态。所以希望大家每天都能保持好心情，形象要讲究生活不将就。我们下期见。