结束一天的忙碌，晚上回家还要做饭、洗衣服，身体已经疲惫不堪。往往睡前匆匆洗个澡，头发没吹干就上床倒头就睡，估计很多人都做过这样的事。

这个习惯看起来似乎很平常，其实非常不利于健康。

头发潮湿睡觉的危害

1、感冒

人到了晚上，抵御风寒的能力也降低。晚上头发上水分蒸发的时候，会将人体的一部分热量带走，人体就会因为着凉而引起感冒。

2、导致头痛

睡觉时，头皮长时间受到水分的干扰不利于头皮正常的代谢活动，影响大脑的血液循环，可能会引起头痛等一系列症状的发生。