很多人认为春天紫外线含量低，主要原因是气温不高加上阳光柔和。事实上，有研究显示，春末和夏季的紫外线最强，因此4~9月份尤其要注意防晒。使用防晒霜时，有个“硬币法”：一般来说，涂抹防晒霜用量至少是2毫克/平方厘米，一张正常大小的脸大概需要涂抹一元硬币大小的防晒霜，才足以保护脸部不受紫外线侵袭。

日常生活中，防晒霜的用量因脸而异，可以把一元硬币的用量当成参考，根据脸部面积大小适当增减。涂完防晒霜后，大约需要30分钟左右才能起效，所以出门前就要提早擦好。

来源：生命时报微博