并不是随意一件衣服都可以和我们身材百搭，人到中年，如果身材可能有些不尽人意，不要盲目去尝试一看就和自己身型不符的衣服。任何一件值得我们挑选的衣服，是因为可以让我们扬长避短，掩盖身材短板。

比如体型微胖却要穿紧身衣，肩宽背厚却爱设计感复杂的荷叶边，腿型不好却偏爱瑜伽裤。这些款式虽然挺有设计感，但不适合你的穿搭照样如“照妖镜”，照出你的窘迫。将所有身材短板都暴露在人前，观感不佳，也是一次失败的搭配。

第二：逆龄 美丽气质，穿衣要精挑细选

＞＞＞选款①：外套长不过膝，短不等臀

得到与失去可以是对等，亦如我们选择一件外套更要精挑细选。中年之后身材和身型、体态和气质都比不了年轻时，因此外套挑选一定要是可以 对身材和气质有提升的。

五五分外套，衣服长度刚好和PP一场长，就算你有170 的身材，也有可能穿出150的感觉。选择外套长短，要么选择PP 以上的短款，要么选择露踝的长款，才会对气质和气场有显著提升。

＞＞＞选款②：内搭纯色或图案简约最减龄

中年女性选内搭，不能盲目挑选，因为并不是任何一件款式的内搭都适合，要选可以百搭且符合我们气质的穿搭，不能显得太幼稚但也不可过分老成，因此恰到好处才是正解。

透视装显俗气，细碎花又显老气，或卡通图案类的打底衫，配上材质廉价的搭配还会破坏整体的穿搭气质，那不如选择纯色系或图案简约的内搭，注重内搭的材质和质感，反而会减龄。

＞＞＞选款③：裤/裙选松不选紧，选简不选繁

其实，不难发现那些将精致呈现到淋漓尽致的中年女性，在选择裙装或是裤装时，她们都更加偏爱款式较宽松，余量足够，遮肉效果才更好的单品。

因为选择过于紧身的裙/裤都会暴露腿型或身材短板，给穿搭造成不必要的心理负担。比如阔腿裤、烟管裤、直筒裤、中长款百褶裙，比起你一味去追求紧身带来的塑形感，这些单品反而更减龄遮肉一些。

第三：成为“大龄姐姐”，技巧三部曲

技巧①：松紧结合，气质飞升

遇到比较宽松的穿搭，也不能一味沉迷宽松的服饰带来的遮肉显瘦。要避免穿出越宽松越显胖的穿陷阱。穿搭要懂“松紧结合”，才是气质提升的关键。