敷面膜是保养肌肤的重要一环，面膜可以深层滋养和修复我们的肌肤，同时也能够促进我们的血液循环，帮助肌肤恢复健康。然而，很多人在敷面膜时存在一些误区，导致面膜效果不能得到最大程度的发挥，因此以下几点需要注意：

1. 清洁面部

在敷面膜之前，我们应该首先清洁好面部皮肤。首先用洁面产品清洁脸部，使脸部的毛孔打开，然后用清水将洁面时留在脸部的残余物清除干净。只有在脸部彻底清洁之后，面膜才能更好地被皮肤吸收。

2. 选择合适的面膜

市面上有各种不同类型的面膜，如滋润型、亮肤型、美白型、祛痘型等等。在选择面膜时，应根据自己的肤质和需要来选择。例如，油性肌肤应选用具有控油功效的面膜，而干性肌肤则应选用具有补水功能的面膜。同时，也可以根据不同的季节和使用场合来选择面膜。

3. 敷面膜的时间和频率

敷面膜不能时间过长，否则会导致肌肤失去水分而变得干燥、紧绷。普通的面膜建议敷10-15分钟左右，底层滋润型或深层补水面膜可适当延长至20分钟。另外，不要过于频繁地使用面膜，一周一到两次即可

4. 面膜之前注意保湿

在敷面膜之前，可以先护理好肌肤的保湿问题。可以用喷雾等产品增加皮肤的水分含量，拍打肌肤帮助其吸收。

5. 敷面膜时不要揉皮肤

在敷面膜的过程中，我们千万不要揉皮肤。轻柔扫抹即可，避免因揉搓产生摩擦而刺激肌肤。

6. 敷完面膜后还需做好后续护肤

敷完面膜后还需进行充足的后续护肤，以锁住肌肤中的水分。可使用爽肤水、精华和乳霜等护肤品给肌肤充足的保湿和滋润。

敷面膜是日常护肤中的一个重要环节，正确的方法能够为我们的肌肤带来极大的改善。注意以上细节，敷出健康的肌肤。

下期我们讲讲美白、保湿、抗衰老三位一体：面膜精华怎么选？

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