1 必须要有充足的睡眠时间。最少不能少于8个小时
2 多吃水果和新鲜的蔬菜 里面含有丰富的维生素 都是天然的
3 平常有时间可以用蛋清敷脸 去掉蛋黄 把蛋清均匀涂抹在面部 感觉皮肤很绷紧的时候 也就是大概20分钟后洗掉 涂上润肤霜 只要天天坚持 你的皮肤会又白又嫩 本人是有经验而且经常用才传授的 是纯天然对皮肤没任何副作用的
4 对于没什么时间又想简单的美女来说就是敷面膜。皮肤也会又白又嫩。
原创声明
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-06-16 20:19:17作者：YD166手机阅读>>
1 必须要有充足的睡眠时间。最少不能少于8个小时
2 多吃水果和新鲜的蔬菜 里面含有丰富的维生素 都是天然的
3 平常有时间可以用蛋清敷脸 去掉蛋黄 把蛋清均匀涂抹在面部 感觉皮肤很绷紧的时候 也就是大概20分钟后洗掉 涂上润肤霜 只要天天坚持 你的皮肤会又白又嫩 本人是有经验而且经常用才传授的 是纯天然对皮肤没任何副作用的
4 对于没什么时间又想简单的美女来说就是敷面膜。皮肤也会又白又嫩。
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