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白蘑菇最佳搭配禁忌(白蘑菇类跟什么搭配最好)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-10-30 03:20:14作者:YD166手机阅读>>

白蘑菇最佳搭配禁忌,白蘑菇类跟什么搭配最好(1)

本期导读:白蘑菇怎样做好吃?这3道家常做法最好吃,味道鲜美,节日宴客佳肴

口蘑又名白蘑、白蘑菇等。白蘑菇可以放到我们每日菜单的必选物中,口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素,其含量仅次于灵芝,在人体中的吸收效果也非常好。白蘑菇中含有大量的维生素D。就能很好地预防骨质疏松症。

白蘑菇最佳搭配禁忌,白蘑菇类跟什么搭配最好(2)

白蘑菇怎样做好吃?白蘑菇可以和很多食物一起混合烹饪,能给这些食物增加“鲜美之味”,口感风味更佳。这3道家常做法最好吃,做法简单,味道鲜美,节日家宴必备宴客菜,下面一起看看白蘑菇都有哪些家常做法:

白蘑菇最佳搭配禁忌,白蘑菇类跟什么搭配最好(3)

【口蘑炒鸡蛋】所需材料:口蘑半斤、鸡蛋2个、黄瓜半根、火腿肠1根、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、鸡精1茶匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,口蘑冲洗干净,把口蘑剪去根部。

2.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,黄瓜和火腿肠切菱形片。

3.把口蘑切成片,锅内加入水烧开,下入口蘑焯水,水开后,将口蘑捞出,沥净水分待用。

4.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,将鸡蛋液摊开,加热至鸡蛋稍凝固,将鸡蛋翻炒成块,将鸡蛋块盛出待用。

5.锅内再添加少许油,下入葱花,姜末,蒜末爆香,再下入火腿肠翻炒几下。

6.下入口蘑,翻炒均匀,再加入蚝油,盐,鸡精,翻炒均匀。

7.下入鸡蛋块,黄瓜片,翻炒均匀,关火盛出装盘即可,一道营养丰富,味道鲜美的口蘑炒鸡蛋就做好了。

白蘑菇最佳搭配禁忌,白蘑菇类跟什么搭配最好(4)

【酿口蘑】所需材料:口蘑10几个、猪肉150克、尖椒1个、油盐适量、葱1段、姜2片、料酒半汤匙、白胡椒粉1茶匙、酱油1汤匙、水淀粉适量、

做法步骤:

1.把口蘑冲洗干净,沥净水分,再把口蘑的伞柄掰下来不用。

2.把猪肉剁成肉馅,要把肉馅剁得细腻些。

3.大葱切成末,姜切成末,尖椒去蒂去籽,先切成丝,再切成末。

4.把肉馅放在大碗内,加入料酒,酱油,少许盐,白胡椒粉,葱姜末,用筷子朝一个方向搅匀,再分次淋入适量的水,朝一个方向把水搅进肉馅里,把肉馅搅匀上劲。

5.把口蘑顶部切十字花刀,再把口蘑顶部朝下,伞窝朝上,摆在盘子内,把每个口蘑的伞窝处撒上少许面粉,面粉有粘性,这样制作时肉馅就不会脱落。

6.把肉馅逐个酿进口蘑的伞窝处,肉馅要压实,抹平

7.锅内加入油烧热,把口蘑带肉馅的一面朝下,逐个放入锅内一起煎制,把肉馅的一面煎制金黄,再翻面,煎制口蘑的顶部

8.把口蘑的顶部煎至微黄,再把口蘑翻面。

9.淋入少量的水,再加入少许酱油,蚝油,烧开,盖上锅盖,焖制1-2分钟,期间,把口蘑翻一次面。

10.到时间后,打开锅盖,把口蘑盛出,摆在盘子内,把汤汁留在锅内,下入尖椒末,淋入适量的水淀粉勾薄芡,加热至汤汁变得黏稠,关火。

11.把芡汁淋在口蘑上即可,一道色香味俱全的酿口蘑就做好了。

白蘑菇最佳搭配禁忌,白蘑菇类跟什么搭配最好(5)

【口蘑肉片】所需材料:口蘑400克、黄瓜半根、胡萝卜1段、猪肉100克、油盐适量、香油半汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、料酒半汤匙、淀粉适量、

做法步骤:

1.准备好所需材料,食材洗净。

2.把口蘑切成片。

3.黄瓜和胡萝卜切成菱形片,猪肉切成片,放在碗内,加入料酒抓匀,再加入半勺淀粉,少许油,抓匀,这样炒出的肉片吃着口感嫩,吃着不柴。

4.锅内加入水烧开,下入口蘑片焯水,水开后煮1-2分钟,将口蘑捞出,沥净水分待用。

5.锅内加入油烧热,下入葱花、姜末、蒜片、爆香,再下入肉片翻炒,将肉片翻炒至颜色变白。

6.下入口蘑和胡萝卜片翻炒1-2分钟。

7.下入黄瓜片,再加入盐,翻炒均匀,淋入适量的水淀粉勾薄芡,淋入香油,大火翻炒至汤汁变得黏稠,包裹在食材上,关火,盛出装盘,一盘口蘑肉片就做好了。

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