有很多人认为面膜精华多，敷的时间越久皮肤吸收的越多越好，其实这些都是误区！每次敷面膜一般建议不超过30分钟，或者达到7成干就行了，如果敷的时间过长，面膜会倒吸脸部皮肤的水分，时间长了，我们揭下面膜时会伤害皮肤，可以说得不偿失！还有另外一种情况，有些高浓度的保湿成分，有严格的使用时间限制，如果过长时间的使用，很有可能造成皮肤过度水合，对皮肤也是一种伤害~除此以外，很多面膜里虽然有很多的有效成分，但是不可避免的会添加大量的防腐剂，容易加重皮肤的过敏，使用以前一定要详细了解面膜的成分和注意事项~不正确的使用面膜，可能会导致毛孔粗大，皮肤变得松弛干燥！

面膜能不能天天敷？我们首先来看一下面膜的原理，面膜是利用阻隔肌肤与空气的接触，抑制皮脂分泌与汗水蒸发，使肌肤温度上升，从而软化角质，扩张毛细孔，促进皮肤血液循环。当肌肤表面无法蒸发的水分留存在表皮层，肌肤在短时间内就会变得光滑细腻，毛孔易扩张，堆积在里面的汗垢趁机排出，毛孔便会得到清洁！所以说面膜对我们的皮肤是有益的，每天做面膜似乎也是可以的！但是任何事情都需要分2面看！你的肌肤在享受保养的同时，是否也能经受得住其他物质的刺激与耐受？

现在越来越多的人追求功效性的面膜，殊不知，很多面膜品牌，为了增加功效会尽可能的往里添加各种添加剂，激素，包括荧光剂，重金属等等，与此同时，越来越多的女性顶着大花脸向皮肤科医生求救，他们的脸发红发痒，发烫，疯狂冒痘，很多都会被诊断为激素依赖性皮炎！这就是所谓的皮肤中毒，根据我国化妆品卫生规范的规定，化妆品一律禁用糖皮质激素，雌激素，什么激素？，孕激素等激素，然而糖皮质激素经常无法添加到化妆品中。糖皮质激素是在医院皮肤科常见的药，本身具有抗炎抗过敏，改善免疫功效，可迅速祛痘祛斑美白的作用。但是一旦长期使用，或者没有在医生的指导下使用，过量频繁使用，就会带来可怕的不良反应！但是仍有不少厂家，为了满足越来越多爱美人士的需求，不惜冒险往里添加这种物质，很多人使用了以后，皮肤确实在短时间内得到明显改善，因为激素能让皮肤血管强烈收缩，同时抑制角质层，蛋白质，脂类等物质的代谢，使我们的皮肤变薄，，看起来白皙水嫩！但是长此以往，当老的角质层剥落，没有新的角质层细胞填充，皮肤角质层就会变得越来越薄，水分越来越少，皮肤的屏障功能受损，对细菌真菌，日晒的抵抗力都会降弱~总而言之，皮肤会变得越来越脆弱！除了糖皮质激素，其他的一些添加剂等等，都会对皮肤造成刺激，所以大部分的面膜包装上都会严格规定面膜的使用频率，一般市面上大部分的面膜正确的使用频率是每周使用2~3次即可，这是因为我们的皮肤除了吸收有效的营养外，对于一些添加的刺激类的添加剂，化学类成分，皮肤要有一个适应代谢的过程，所以市场上大部分的面膜都不建议天天敷！

可能你会看到越来越多的明星在分享，每天一片面膜，明星的皮肤看起来真的好好啊！似乎在引导大家天天使用面膜也是可行的，对于这个问题，我们也要细分！既然是成分引起的，皮肤刺激不适，所以需要间隔来使用面膜，那么有没有一种可以天天使用的面膜，不但不会增加皮肤负担，而且会持续的给肌肤营养，答案是，有！任何面膜产品无外乎成分，只要我们将成分控制的当，每天给肌肤做面膜修复都是可以的，那么什么样的面膜适合天天使用呢？一定是成分简单，或者成分单一，安全的护肤成分，才可以适合肌肤的天天使用！比如我们熟知的，自制面膜，自己可以在家用食材，蜂蜜，黄瓜，牛奶等等来自制面膜，从而达到保湿补水美白的效果，这类的面膜对肌肤基本是没有刺激的，非常安全！我们的皮肤每天都在经受风吹日晒，彩妆，辐射等等，所以每天做修复是非常有必要的，但是一定要注意，我们几乎每天必须的基础护理是保湿补水，所以用面膜护理肌肤，一个最基本的原则就是，一定要给肌肤充足的水分，疏通毛孔，提高皮肤代谢，这样的话我们皮肤才会看起来通透水润！最后给大家分享一款，自制的保湿补水面膜配方！~这款是来自美容院的美容师分享，补水效果很好，适合我们在家使用，白菜大碗，节约时间，而且适合每天使用，敏感肌也可以用，大家不妨来试试！

1.取海藻颗粒15克

PS:尽量选用泰国进口的纯正海藻，国产的一些海藻很多，会往里面添加一些添加添加剂，大家在选购的时候一定要看清楚包装背面的成分，尽量选择成分单一的海藻，我们今天给大家演示的是来自美容院的耐驰奥小颗粒海藻，海藻的主要功效是保湿补水，平衡水油，可以帮助我们疏通毛孔！

2.取50毫升的温水，往里面滴入几滴蜂蜜（蜂蜜可以有效帮助肌肤保湿，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性），搅拌均匀