清洁肌肤对了，问题就解决大半了！因此，无论男女想改善肌肤问题，最重要的基础就是从「洗脸」开始。

洗脸不宜用太冰或太热的水，冰水会过度刺激，热水容易伤害皮肤表层；因此，在接近人体体温下让肌肤感觉舒适的温度，才是适当的水温。

洗脸时常犯的错误，就是挤了洗面乳之后随便沾一点水让洗面乳可以推开，就抹在脸上开始「搓洗」。未经起泡的洗面乳其实没办法深入肌肤毛孔带走葬污，因此，洗洁效果会受到影响。如果不擅于在手上搓揉起泡，建议可以选购「洗颜慕斯」型态的产品，免去起泡的困扰，可以做好深入清洁。

洗脸的动作是以按摩的方式，用指腹在脸上由内而外画圆，粗鲁的搓揉、拉扯、用力抹，不仅容易造成肌肤伤害，还会产生细纹。

另外，也有朋友因为怕洗不干淨，购买了一堆小道具：像是洗脸刷、洗脸海绵、洗脸机等等，这些辅助道具除了要注意施力不当造成肌肤伤害，更重要的是要留意清洁保养，否则，皮肤可能越洗越糟糕。
【标淮洗脸的7步骤】

一、洗脸之前先洗手；以肥皂清洗双手包括指甲缝，确保接触脸部时没有多余的脏污。

二、记得，先用手使其水温尽量接近人体体温的温度为宜。双手捧取适温的干淨用水，泼湿脸部。

三、取适量清洁产品于掌心加水、起泡；不擅于起泡者建议直接选购泡沫慕斯产品。

四、从容易出油的T字部位开始涂抹泡沫，注意全脸涂抹，包括发际、脸部与脖子交接处；甚至可以一起清洗脖子。

五、脸颊由上而下、由内而外的以指腹在脸上画圈按摩，动作要轻柔，切勿用力拉扯。按摩时间30秒内，清洁品停留在脸部过久也容易产生刺激性。

六、一样使用适度温水泼洗脸部，洗除泡沫；注意鼻翼、眼窝、髮际或脸颊与脖子连接处、下巴等容易残留泡沫的地方，要彻底检查清洗。

七、以清洁的毛巾压按、轻轻将脸部水分吸干，不可用力揉抹；接触过脸部的湿毛巾应在通风处晾干，并且常清洗、日晒或烘干，以免滋生霉菌。