春天，万物复苏，要防过敏防干燥；夏天，热情似火，要防晒黑防出油；秋天，枫叶飞舞，要防发痒防痤疮；冬天，风雪交加，要防松弛防皱纹。

早A，不用C，规避光敏感；晚C，不用A，强化美白机制。

20 女性的皮肤要防患于未然；30 女性的皮肤要保湿抗皱两手抓；40 女性的皮肤要加大投入力度，护肤医美两不误。

一年四季、从早到晚、甚至细化到了具体年龄，护肤知识如影随形，无需我们记住，品牌商会告诉我们、营销者会提醒我们、推广人更会关心我们。

被大数据包围的我们，每天都会看到各式各样的信息和推送。有的内容无需多留意，有的内容却能直戳内心，为本就存在的焦虑深渊添砖加瓦。

过去，大部分人不懂护肤理论和知识，凭借广告和销售员的话语来选择产品；现在，护肤知识无处不在，看似更会选产品的我们，依然会不知所措、无从下手。正所谓“一千个人眼中有一千个哈姆雷特”，我们的皮肤亦是“千人千面”，适合别人的不一定就适合自己。日本美容化学研究者西一总和日本护肤品配方师白野实，联手打造出《成分护肤》一书，为我们提供了保姆级护肤成分指南。让我们可以真正了解自己的皮肤状况，了解皮肤的真正需求，找到真正适合自己的护肤步骤和产品，以达到预想的皮肤效果。

正如我在文章开头提到的，现在的大数据“无所不能”，只要我们搜索过与护肤有关的内容，隔天的信息推送里就会出现与之相关的内容。过去，我已在大数据中了解到，护肤产品成分表里的成分会根据有多到少的顺序排列，越靠前，成分含量越多。但在阅读《成分护肤》之后我才知道，成分浓度低于 1% 时，各成分就可按任意顺序排列了。像着色剂这类成分，即便含量高达20%，也只会统一在成分表未尾标注。于消费者而言，购买护肤产品时，不仅要会看成分表，更要会找到成分浓度在1%左右的分割线。《成分护肤》书中提到，当成分表中第一次出现植物提取物、功能性成分（透明质酸、神经酰胺等）、增稠剂（黄原胶、卡波姆）、抗氧化剂（生育酚）、防腐剂、香精、精油这类内容时，差不多就是1%分界的关键了。

接下来，我们开始正式了解自己的皮肤。很多美妆博主、又或是皮肤专家都会提到皮肤大致可以分为表皮、真皮和皮下组织这三层结构。其中表皮约0.2毫米，它位于皮肤的最外侧，能够防止来自外部的损伤和异物入侵，同时还能起到了保持皮肤内部水分的功能。表皮由厚度各不相同的角质层、颗粒层、有棘层和基底层，这四层结构构成。表皮最外层的角质层大概只有一张保鲜膜那么薄，厚度差不多0.02毫米。角质层虽然脆弱，但它内含像砖瓦一般的角质细胞，堆叠起来后既能够阻挡来自外部的刺激，还能防止水分蒸发，因此它也成为了我们皮肤的第一道屏障。

只是，外界环境变化多端，仅靠角质层的保护，皮肤难以抵抗外部的各种刺激和攻击，我们还需要其他层的不同细胞分工合作。

基底层中有制作黑色素的黑色素细胞，它们每一天都在努力制造“黑色素”，并运送给角质细胞，让这些黑色素为角质细胞“撑伞”，以免受紫外线的侵害。紫外线越强，黑色素细胞就会生成更多的黑色素，但随之而来的就会出现“晒黑”的情况，并且如果黑色素长时间集中于某地，该区域还会形成斑点。正因这种机制，不少护肤产品都以美白和祛斑为宣传点。

《成分护肤》中提到，除了紫外线造成的老年性色素斑，也就是我们常说的“色斑”外，斑点还有其他种类，如雀斑、黄褐斑和炎症后的色素沉着。市面上的护肤成分里，维C衍生物、熊果苷可以抑制黑色素的产生；烟酰胺可以封锁黑色素的运输；凝血酸、母菊提取物可以停止制造更多的黑色素的指示。除了使用针对性强的产品外，越来越多的人开始热衷医美，但光子嫩肤虽然对雀斑有效果，却存在复发的可能；激光治疗虽然能够针对雀斑和黄褐斑，但还是有恶化的可能性。究其祛斑的根本，硬防晒才是王道，毕竟防晒霜的使用会出现后续的卸妆问题。

现实生活中，我们的皮肤还会出现其他问题，熬夜诱发的出油和黑头、过敏导致的干燥和细纹、化妆带来的痤疮和暗沉、岁月引出的松弛和皱纹；又或许生活作息不规律、情绪压力难释放，皮肤问题总是一个接一个。与其人云亦云，胡乱跟风，倒不如静下心来了解自己，了解产品的基本成分，了解皮肤的真实状况，任何一件事都不可能一蹴而就，护肤亦如此。