据说，“十个女子九个斑”，就算现在没有，随着环境污染加剧，紫外线强烈，生活工作压力大等等因素，以后可能也会慢慢长斑...祛斑路上多坎坷，很多姑娘尝试了很多办法也不见得有效。女生坚持这4个好习惯，不仅能淡化色斑，还能淡化痘印，太神奇了。

1、脸部按摩促进循环

手指按摩脸部，可刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统三个部分，并促进血液和淋巴的循环。当血液循环变得顺畅，氧气和营养成分就会及时被运送到各部组织，新陈代谢也随之加快。不仅肤色会变得更加干净红润，脸上的斑点、痘印等也能更好修护。

2、隔离环境压力

紫外线会导致色素沉淀、引发皱纹滋生、促使老化加速，所以温暖和煦的天气，要保护好肌肤不受侵害才行。尤其是到了冬季，还需要针对空气中的灰尘、雾霾，办公室的辐射等等，做好隔离、清洁工作，避免肌肤受到刺激。

3、去除老化角质

角质层过厚的肌肤，容易出现暗沉粗糙、失去光泽，干纹、毛孔粗大、易浮粉脱妆等状况。老化细胞僵硬、粗糙，由于新陈代谢的减慢难以自动脱落，往往需要我们人工帮助它们完成脱落。比较普遍的去角质方式有磨砂膏、刷酸等，但是要注意适度哟。

4、加强保湿美白祛斑

不管是有什么肌肤问题，都是需要加强给肌肤补水保湿的，水分充盈的肌肤，才能保持循环畅通，新陈代谢正常，肌肤变得更加水润干净。除此之外，针对不同的肌肤问题，还需要使用具有祛斑美白或者去痘印等功能性的护肤品，才能养成健康良好的肌肤。

通过今天的学习我们知道了女性长斑的原因了其实想要淡化斑点，需要由内而外调养。这样不仅能去除斑点，还能帮你改善痘印等各种肌肤问题。女生坚持这4个好习惯，不仅能淡化色斑，还能淡化痘印，太神奇了。亲爱的女性朋友们你们记住了没？