吾日三省吾身：

今天又掉了几根头发

发际线又上移了多少

头顶是不是越来越空了

现在是广大人民群众最惆怅的问题，据调查显示，我国脱发人数已达到2亿，几乎每5个人就有一个人会前额发际线后移，顶部出现毛发稀疏。

满足以下1项，基本就是脱发！

• 用筷子比一比
• 头发中缝，白色部分超过一根筷子的宽度。
• 数掉发数量
• 成年人每天掉发数量超过100根。
• （数不过来可以这样算：用手在头皮的不同位置，分别抓一撮头发，轻轻一拉，每次都超过3根头发脱落）
• 头发变细软
• 掉下来的头发比其他头发更细软，而长出来的头发也愈加细软，像绒毛一样。

更让人瑟瑟发抖的是，现在还出了一份“脱发等级表”。想知道自己到什么程度了吗？

Ps：以上只是简易判断法，具体是不是脱发得以医生诊断为主。