1、热敷

洁面后可以用热毛巾热敷脸部，打开皮肤毛孔，后面涂泥膜能更好的吸附毛孔里的污垢。

热敷时温度不要过高，会伤害皮肤。

2、打底（特别重要）

爽肤水打底，湿润皮肤，减少泥膜对皮肤的刺激，根据不同肤质选择适合的爽肤水，正常可以用补水保湿的爽肤水，7分*时候敷泥膜。

洁完面后要给肌肤补好水。

3、正确涂泥膜

泥膜需要分区护理，额头T区的位置厚厚敷一层，约一元硬币的厚度。

脸颊用泥膜轻轻打圈薄涂，让泥膜更恰当，更温和的清洁毛孔。

泥膜分区护理要注意。

4、揉搓法带出污垢

等待8–10分钟泥膜半干微湿情况下，沾点水轻轻地揉搓脸蛋，带出污垢和老废角质，在轻轻擦掉泥膜，然后用温水把脸洗干净。

泥膜可以带出面部污垢，注意清理。

5、清理黑头粉刺

敷完泥膜后，黑头松动，要用去黑头工具及时把浮出来的黑头刮掉，不要太用力。

清理黑头时不要过于用力，会损坏肌肤。

6、收敛毛孔

可以湿敷，用保湿水湿透棉片贴在脸颊上舒缓镇定毛孔，后续再根据需要进行日常护肤。

清洁泥膜使用误区:

①不分肤质的出油情况和耐受程度不同，干皮和敏皮不建议过于频繁地使用，油皮可以一周一次。

②洁完面泥膜直接上脸

洁面完面部，皮肤正处于缺水状态，直接用泥膜会让皮肤更干，甚至刺痛。

③清洁后没有做好护肤工作

皮肤清洁后需要收敛一下毛孔，可以湿敷补水，之后进行后续的护肤工作。