头皮屑大家一定都见过，每次感觉到头发痒的时候，挠一挠头顶，都会有头皮屑像树叶一样飘落下来。但是我们的记忆中头皮屑都是*，都是像碎屑一样的。而很多人还会在自己的头上抠出“白泥”，嵌在你的指甲里面，然后就变成了白泥，而且还油腻腻的。这个到底是什么东西呢？

头发上抠出的白泥，很多人会觉得是头皮屑黏在一起了，其实不是，这可能是螨虫太多了导致的。因为螨虫是一种会爬进你的头皮细胞内的东西，它进去之后就会破坏你的皮肤组织，导致你的油脂的分泌过多。还有就是螨虫会吸取你的头皮部位的营养，而这个时候螨虫就会分泌出分泌物，这个时候你就会在你的头皮部位抠出黏糊糊的“白泥”。

所以其实白泥的形成和你的体内螨虫变多有很大的关系，这个时候就应该考虑的是如何除螨了。因为螨虫本身是会对你的身体有很大的伤害的，不仅仅是有白泥出现这么简单。时间长了，还会很容易引起脱发、毛囊炎等的情况。所以尽快去除螨虫很重要。

如何将头皮上的螨虫赶走？

晒太阳

这是一种对付螨虫的好办法啊，因为螨虫其实是害怕暴晒的，而在太阳底下螨虫也能够被*死一部分。所以女性朋友们平时可以多晒晒太阳，尤其是洗过头的时候，这样能够帮助*死你的头皮部位的一部分的螨虫。其实人们的身上多多少少都会有螨虫的存在，而很多人在晒太阳的时候，顺便梳梳头发，会觉得很舒服。这也是一种去除螨虫的方式。

勤洗头

很多人头上会出现螨虫的原因就是因为不干净，我们的头发里面每天也会藏有很多的灰尘以及头皮的分泌物。而这些其实都是螨虫喜欢的环境，所以它会喜欢进入到你的头皮内，吸食你的营养。

所以说螨虫是喜欢不干净的环境的，而你若是勤洗头的话，保持头皮的清洁，那就另说了。这样能够帮助减少螨虫的存在。但是洗头也是有个度的，你要根据你的状况来选择频率，最好是一两天洗一次，不能因为洗头的频率太高反而对头皮造成损伤。

勤换洗床单枕套

螨虫也不是自己爬到你的头上的，而是会大量存在在长期不换洗，不暴晒的枕头套，床单上面。所以勤换洗床单和被罩，能够帮助你从源头上拒绝螨虫的到来。每次洗的时候最好是用热水浸泡一段时间，然后在清洗。清洗完了还要暴晒，这样一层层的步骤下来，不怕螨虫*不死，

螨虫也不仅仅是会进入到你的头皮部位，还会很容易进入到你的脸部肌肤里面。而螨虫一旦入侵了你的面部的肌肤，痤疮、粉刺等等的问题就会找上你。所以为了你的整个头部的干净清爽，螨虫就是我们最大的敌人，需要时刻提防。

生活中想要避免螨虫的滋生，其实就是一个字，那就是干净。因为螨虫最喜欢的就是不干净的，潮湿的，闷热的环境。所以不仅仅是保持自身的干净，还要保持你的周围环境和你的日用品的干净。这都是我们日常生活中需要注意的事情。