我们每个人的指甲上一般都会有一个半月形，乳白色的东西，这个被称为甲半月。有的人十个手指都有，有的人只有几个，大家在生活中经常听到说指甲上的半月牙越多越好，代表越健康，没有的就是身体不健康，是这样的吗？我们来看看。

指甲，学名甲板，手指甲上的月牙部位代表甲母质的部位，甲母质相当于毛发的毛囊部位，它是一种促进指甲生长的原始部位。甲母质这个"制造基地"不停地制造新的角蛋白细胞，并保持指甲不停地生长形成甲板。因为甲母质的生长速度是由中央向两边递减，而角蛋白细胞变成半透明所需的时间却不会因为所处位置的不同而改变，因此就形成了这个弧形的白色与半透明的交界。若白色弧形刚好露出来，就是甲半月即月牙。所谓"月牙"，不过是没有完全角质化的指甲。磨损较快的手指指甲生长也较快，因此甲半月会更明显。

指甲上的月牙对人体是有重要的标志意义，那就是如果甲母质出现了一定的问题，整个的指甲甲板都可能出现生长的障碍，有的可能导致指甲的变形或者是指甲的缺失脱落，或者是变脆、变硬、变厚等。有的人指甲上就没有月牙，这也属于正常现象。由于个体差异，有的人的月牙比较明显，但是有的人可能就不是太明显。但是不管怎样，只要指甲正常生长，半月不能直接判断身体健康好坏的标志。月牙实际上是属于甲母质的一个外观，一般甲母质生长比较旺盛，或者是活动比较活跃的情况下，月牙可能表现为红润。但是有的人的由于个体差异表现得不太明显，所以有的人可能就看不出月牙的表现，有的人看的比较界线分明。但是不管是哪一种情况，一般都不会引起身体健康的异常，也不会引起指甲的甲板的异常表现。

指甲上的月牙偶尔多一个或少一个，这可能只是身体新陈代谢的正常变动。跟是否患病没有必然的联系，一般不作为判断疾病的标准，但是可以作为人体体质的一个反射点，如果患者近期频繁熬夜，饮食不均衡的话，由于机体的抵抗力和免疫力下降后，这个甲半月就会消失。建议患者不必过于焦虑，通过改善不正确的生活习惯就能缓解，如规律作息，每天保证充足的睡眠，多吃维生素含量高的食物，如黑米，黑木耳等，另外要多参加户外运动，提高机体活力，可以逐渐恢复甲半月。

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