根据脚型来购买

我们的脚型一般是分为三种高足弓、正常足弓、扁平足弓

足高的测量相对复杂一点，实际上就是对自己足弓的测量——并不需要知道自己的脚有多高，只需要知道自己的足弓是什么形状便足够了。

最方便的方法便是湿脚测试：取一张略有吸水性的，能容纳自己双脚的纸，在浴室地板上撒点水，弄湿自己的脚底，最后迅速地踩到纸上站立。

如此一来纸上就留下了你的脚底印记，可以根据这个印记来判断自己的足弓类型。

若自己是高足弓，则试鞋时要额外注意鞋舌以及鞋面高度是否足够，假如系紧鞋带后有压迫感则鞋不合适；而扁平足弓需要多加留意鞋楦宽窄，太窄的鞋楦——比如细长的足弓部，都会加重足部的酸痛感。

有些球鞋在鞋内足弓处设计了硬质凸起，这更是扁平足的噩梦，不仅对足弓支撑毫无帮助，还挤占了足弓形变所需的空间，大大降低舒适性。因此千万要确保球鞋足弓有足够的空间容纳。

而且扁平足足弓弧度小，易疲劳，有内翻倾向，因此需要支撑性好，但同时也要有优秀缓震的球鞋。而高足弓缺乏天然吸震能力，有外翻倾向，因此应选择吸震优秀，又具有良好稳定性的球鞋。

我们选择球鞋还可以根据自己打球时候的技战术水平来购买，一般小碎步较多，动作不够灵活的，可以选择稳定性好的球鞋，即从鞋面和鞋跟入手——硬质鞋面，保护性设计多的鞋子，而步伐轻盈灵活的则可以选择轻量的球鞋；

跳*多则需要注意一下后跟缓冲减震以及脚踝保护设计；如果想提高步伐速度，则可以选择球鞋前掌有反弹材料的，或前掌薄的球鞋。

一双好的羽毛球鞋，不仅有助于你发挥球技，更能保护你以免受运动劳损之苦；而一双糟糕的羽毛球鞋，即没有保护作用，甚至还会引发各种运动损伤。从今天起就为你的脚找到一双好鞋吧!就让打败自己的是天真，而不是无“鞋”。