别看我现在的后背跟剥了壳的鸡蛋一样，之前坑坑洼洼的根本没法看，摸着都不像人的皮肤！之后各种试错，直到通过医生的检测，我才知道竟然是因为螨虫导致的痘痘，后来听医生建议，坚持使用除螨类沐浴露，再配合磨砂膏去死皮，浴后注意保湿，坚持一段时间痘痘算是彻底根除了。今天我就把具体的感受以及流程给大家梳理一遍。

一、皮肤做好深层清洁

首先就是摒弃效果单一的沐浴露，替换成带有除螨功效的，当时在网上了买了有七八种，最后坚持下来的就是这个沐意清皂液，这款是有国家认证的除螨专利，采用的是纯植物萃取技术，成分更温和不刺激，透明的啫喱质地，打出的泡沫丰富并且很细腻，可以带走毛孔深层的螨虫、油脂，从根源上杜绝痘痘再生，

第一次用它洗完澡后，后背的脓包痘痘被催熟代谢，痘痘的发红、发痒得到明显缓解。而且用完身上不紧绷。坚持用了小半瓶，虽然痘痘没有完全好，但是大部分已经改善了，很多挤破的痘痘基本愈合变得很平整！就这样踏踏实实用了一瓶半，彻底给后背换了层皮！！现在摸着不仅没有一颗痘，还超级滑溜！！

二、磨砂膏温和去角质

像我这种后背长痘还粗糙的皮肤，很适合定期去角质，这款多芬磨砂膏是我用下来相对比较温和的，磨砂颗粒比较细腻，洗完澡皮肤也没有疼痛感，我还看了下这里边是有添加润肤成分的，虽然对痘痘改善不大，但是可以达到养肤的效果，所以我一直当成一个辅助祛痘的产品来用，一周一次就行，搭配着用下来皮肤也会细腻很多。

三、浴后补水保湿

这一步千万不能偷懒，尤其是皮肤做了深层清洁后，皮肤处于缺水状态，我一般都是抹点爽肤水，我用的一直是这款薏仁水，便宜大碗，大面积使用也不心疼！！这样不仅补水，也有适当的保湿作用。可以使皮肤更加清透避免痘痘反复。

不管选择什么样的方法还是产品，都需要坚持使用，毕竟痘痘也不是一两天形成的，所以大家多一点耐心。以上就是我针对痘痘做的一套洗护流程，大家可以参考下。