本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：玩聚人

2024年跑步鞋推荐！如何挑选一对好的跑鞋？挑选跑鞋必需考虑自己的脚型、跑步目标及跑步距离，跑手亦可以从跑鞋的功能、重量、厚度去挑选。以下便集合了2024年推出的各大品牌跑鞋，由重量不足200g的比赛跑鞋，到适合所有平民跑手的慢跑鞋，总有一对适合你！

ASICS皇牌跑鞋KAYANO于第30代大改版后，于第31代三方面作出微调，工程网眼鞋面，透气度更高，长时间跑步亦能保持凉爽舒适；鞋面不对称内侧设计经过重新改良，提升鞋面贴脚度和舒适度；升级采用HYBRID ASICSGRIP大底，加强抓地力，令这对专为低足弓、扁平足或过度内旋跑者而设的系列更舒适，相信依然会是跑手长课、恢复跑甚至日常穿着用的稳阵型鞋款。

ASICS最新推出的缓震型跑鞋GEL-NIMBUS 26，保留过去踏在云上脚感，如踏在软垫柔软、缓震极强，官方更指是「品牌历来最舒适跑鞋」。以「零负担」见称的NIMBUS来到第26代，换上全新「HYBRID ASICS GRIP」科技外底，特点是把ASICSGRIP和ASICS AHAR外底橡胶结合为一，前者主打高抓地力，全面减少足底与地面之间牵引力，后者则将耐磨耐用性能提升至最高，加上PureGEL提高冲击吸收力，柔软踏地感重点就在它。以NIMBUS 26作日常慢跑及长课，虽然快跑欠推进力，但过程舒适，脚部亦不太疲劳，深得一众跑友热爱。

1080是New Balance Fresh Foam X系列中用途最广泛的型号，不少跑友都会当此鞋款为万用鞋，而最新一代v13设计上亦有不少显著升级，用上了全新橡胶外底设计，增加了前掌的坚固度，鞋底的弧度也提升了，有助改善步幅之间的过渡。另一方面，增加了的中底堆栈高度为双脚带来柔软轻盈的感觉，再配合采用全新工程网布物料，饰以反光的细节和结构化的贴合脚型设计，使其成为兼具性能又适合全日穿着的完美鞋款。

于巴黎奥运前推出的ASICS metaspeed edge Paris是对步频型碳板跑鞋，其重量不超过190g，全因中底物料由FF Tubro 升级为更轻更推的FF Tubro 。鞋面亦更新至MOTION WRAP 2.0 技术，网孔明显加大，在中间加有网纱作巩固，令透气性显著提升，鞋面更轻更透气。快跑时前脚掌时更可以感觉到软弹，惟其强烈的回弹力要应该要在不慢于5:00/k 配速下才能好好感受得到。