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小米炖辽参怎么做营养好(野米炖辽参做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-21 01:12:51作者:YD166手机阅读>>

可以根据口味添加你喜欢的各种调味,但我认为,什么调味都不加,原汁原味最是清淡美味。

二、操作过程:

1、南瓜去皮,切成薄片;

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上锅蒸20分钟,蒸得越烂越好;

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蒸烂后压成泥;

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想要高品质的细腻,还得过筛;

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