苹果是我们日常生活中经常吃到的一种水果,它的营养价值非常高。我们都知道,苹果一天吃一个对身体非常有好处。它不像其他水果,不是湿热就是凉性,体质差的朋友也可以使用,不用担心吃了对身体有影响。苹果除了直接吃以外,大家还能想到怎么样的吃法呢?在我的印象中,除了直接吃以外,还有一种吃法比较熟知,那就是苹果派,但是制作起来非常繁杂,热量也高。这次要分享的做法就是跟苹果派差不多的做法,非常简单。
这道做法苹果是做熟的,熟苹果跟新鲜苹果的营养价值不太一样。熟苹果的营养成分更容易被吸收,矿物质跟果胶、膳食纤维等会增多,血糖高的朋友可以吃一点,有一点帮助。很多朋友不喜欢熟苹果的气味,那种果香太过浓烈对一些人来说就太过度了,让人难受,觉得味道不好,其实习惯了是很香的。口味也会发生变化,吃着酸甜,不爱吃饭的孩子可以吃点,开胃。
这次的做法比较简单,跟苹果派差不多,只不过我们省掉做面皮的步骤,直接使用手抓饼皮来代替。吃着香香酥酥的,里面的苹果馅,酸甜又可口,太香了。做起来很快手,下午饿了就可以做,赶上热乎的,吃到肚子里暖洋洋,太满足了。喜欢的朋友可以收藏起来,有空的时候做一做,下面就分享详细的制作步骤。
【所需材料】
2块手抓饼皮,2个苹果,适量淀粉水,80克白糖,30克奶粉。
【制作步骤】
1.准备两个苹果,什么品种都可以,去掉外皮,然后把它们切成片,再切成条,最后切成小碎丁。颗粒不要太大,小小的方便包起来。放在一边备用。