在职场生活里，你对时间的概念是什么？或者说，你是什么时候才会开始意识到，时间对你而言，是彻底流失了的？

时间管理这个概念，尽管在大多数人的眼里丝毫不陌生，但事实上，大部分人对时间的概念就仅限于跟人约会别迟到、做事应该认真不马虎等等。

时间，这可能是这个世界上最为“公平”的东西了。尽管我们所处的环境不同、金钱数不同、衣食住行都不相同，但唯一没有差别的，就是我们每天都有24个小时。

从这点来说，如何把这24个小时过得更有意义、过得更有效率，是我们应该去弄清楚的。

对此，大部分人“深有体会”的一点就是熬夜刷手机。你以为你忍不住每晚看手机到深夜是因为自己缺乏自律吗？

但我如果告诉你，这无关乎自律与否，关键点是在于你的时间管理呢？

时间管理，对我们而言的意义和方法在哪里？本文将对此做一个详细的阐述。

这里有一个常见的误区就是：大部分职场人都认为“时间管理”只是领导管理者才享有的特权。又或者说，时间管理对我来说，毫无意义。

但下面的我会为你例举出时间管理的意义，以及我们为什么需要时间管理。

为了弄清楚这个看似简单事实上很多人没有想明白的问题，我想可以先例举几个我们在日常生活中常见的例子。

你有没有过这样的经历，你正准备在睡前洗个澡，但这部电视剧实在是太好看了，以致于你心想着看完这集再去洗，可结果呢？电视剧仿佛有种独特的魔力，让你欲罢不能。

最后的结果往往总是会等到明晚甚至是“再过几天”洗澡。在你的认知里，洗澡这件事，什么时候都可以干，但电视剧似乎不看完心里就完全不舒服。

再比如，最近连续几晚的熬夜看手机，导致你每天上班早起都困意难消。于是乎你下定决心，从今天开始，每晚一定在十一点之前睡觉，但一拿起手机，这背后的“魔力”又让你欲罢不能。

很多人把这些归功自己“不够自律”，但自律本身而言究竟是一种品格还是可以后天锻炼的自我认知呢？

那到底什么才是时间管理？

百科对此的定义是：

时间管理本质上是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标的过程。

从这个定义上我们可以得知，时间管理的根本是在于实现个人或组织的既定目标。

拿熬夜刷手机这件事来说，你的既定目标是希望减少熬夜或者不熬夜，这是你的目标，那么实现这个目标就需要运用到时间管理。

由此我们得出：熬夜刷手机这件事，不是因为我们不够自律，关键还是在于掌握时间管理的方法论，从而实现我们对目标的达成。

不管是洗澡也好、减少熬夜也好，这都是我们希望达成的“目标”；而通过事先规划、运用一定的技巧来实现目标，这就是为什么我们每个人都需要时间管理的根本原因。

【罗sir说】：对既定目标的达成是时间管理的根本，这无关乎自律和个人品格；而学会时间管理，是为了让自己变得“更好”。