苹果手机的充电次数是指电池的充放电循环次数。

每次将电池从0%充电到100%再放电到0%的过程，称为一个完整的充电循环。每次将电池从50%充电到100%，再从50%放电到0%，也算作半个充电循环。

苹果公司官方表示，iPhone电池的寿命为500至1000个完整的充电循环。具体寿命取决于使用情况和保养方式。

具体来说，苹果手机的充电次数计算方法如下：

1. 通过第三方软件查看电池循环次数：在App Store中搜索“Battery Life”等第三方电池管理软件，安装后打开即可查看电池循环次数。
2. 通过iTunes查看电池循环次数：将iPhone连接到电脑上，打开iTunes软件，点击设备图标，然后点击“摘要”选项卡，在“容量”下方可以看到“循环计数”项，即为电池循环次数。

需要注意的是，苹果手机的电池寿命不仅与充电次数有关，还与使用环境、使用习惯和保养方式等因素有关。若要延长手机电池寿命，建议避免将电池充电至100%或放电至0%，并保持手机通风干燥，避免长时间高温环境下使用。