颜色

电脑护眼豆沙绿的标准数值为：“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。

亮度和对比度

液晶显示器亮度最小应该调整至40，最大为80；显示器的分辨率越高，那么亮度应该调整得越暗。这样对眼睛的伤害也是最小的。

在工作的时候，显示器的对比度最好在60-80数值之间，而亮度最好在40到60数值之间。在玩游戏的时候，建议亮度和对比度调整至80到100之间，这样视觉效果会更好一些。

Mac本调整亮度技巧：共计16格，工作时最好在40%~60%，即16*40%~16*60%，计算结果为6.4~9.6格。若电脑分辨率很高，可以调到7格。