现在的手机玩游戏很容易发烫，原因主要有以下几点：

1. 高性能处理器：现代智能手机搭载了高性能处理器和图形处理单元 (GPU)，在玩游戏时会产生大量热量。为了更好地支持高画质、高帧率的游戏体验，处理器需要不断提升性能，因此散热问题变得越来越重要。

2. 更薄的手机设计：随着手机越来越薄和轻便，手机的内部空间变得更紧凑。由于散热器和散热片的空间受限，手机的散热效果可能不如更厚重手机。当手机发烫时，薄手机的金属或者玻璃外壳也容易传导热量，让用户感受到热感。

3. 高负荷运行：玩游戏时，手机处理器、GPU 和内存的功耗会相对较高，长时间运行这些大型游戏会持续产生热量。此外，网络连接和屏幕亮度也会加大热量产生。

4. 软件优化程度：不同游戏软件对系统资源的利用效率不同，可能会造成资源浪费和过度消耗。这也是导致手机发烫的一个原因。

为了减少玩游戏时手机发烫，你可以尝试以下几种方法：

1. 降低游戏画质和帧率：通过降低游戏画质和帧率，可以降低处理器和GPU的负担，减少发烫。

2. 减小屏幕亮度：降低屏幕亮度能够减少热量产生，同时也有助于延长电池续航时间。

3. 清理后台程序：关闭不需要的后台程序，释放更多资源供游戏使用，减轻手机压力。

4. 保持手机通风散热：不要把手机放在空气不流通的地方，也尽量避免长时间在高气温下使用手机。

5. 使用手机散热配件：市面上有一些手机散热配件，例如手机散热背夹和风扇，可以帮助手机更有效地散热。