所需要准备：

• 1台Mac电脑（安装上iTunes）
• 1部iPhone
• 1根数据线
• 1个视频（可直接从抖音保存视频，发到电脑上面）

第一步：右击视频文件，选择“编码所选视频文件”，如下图

第二步：选择“Audio only”，桌面会出现一个“m4a格式”的音频文件，如下图：

第三步：将“m4a”后缀名改为“m4r”。

第四步：用数据线连接iPhone和Mac电脑，跳出iTunes，将桌面“m4r”格式的音频，直接拖拽进iTunes，打开手机设置铃声就有啦~

超级简单，记得收藏。