有一个叫“霾”的家伙

冬天特别喜欢到做客

比如近期

它又来了

最近雾霾有点大。中央气象台最近连续发布大雾黄色预警，当然雾霾是如影随形，很难扩散。

很多孩子不爱戴口罩，他们的理由是口罩过紧、自己呼吸不畅。

讲真，小朋友年龄小，再加上自身对雾霾的认知还不够，如果学校在雾霾天的危害和防护这方面不多，那就造成了相当一部分孩子不爱带口罩的习惯，所以，家长就务必重视这一点。

请先戳视频动画，秒懂雾霾对人体的影响

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（戳戳视频，来源：轻得）

当然，我们还会混淆的一个概念：雾和霾的区别?

雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。

而霾是空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子，它能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾或灰霾。

雾霾中混杂的有害物质，会对健康产生直接危害。尤其是孩子，他们正处于生长发育阶段，对环境比成年人更加敏感，所以更要注意对雾霾防护！

通过上面的视频，可以得知雾霾是怎样影响人的健康的。那如果孩子还不知道雾霾的危害，那就带他看下视频动画吧！

最后，如何预防雾霾？

雾霾天户外运动不仅达不到运动的效果，还会起到相反的作用。在门窗密闭的情况下，严重雾霾天气室内PM2.5浓度要低于室外浓度三到四成，因此建议在雾霾天气时，要尽量减少户外活动。

出门带口罩　

雾霾天出门，佩戴口罩是最主要的防护措施。任何口罩都有一定的防护作用，但建议选择防护性好的口罩，如医用N95口罩，这种口罩对0.3微米的颗粒物也能有很好的防护效果，相较于其他口罩防霾效果更好。

佩戴口罩时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，密闭性越好防护效果越佳。

　尽量用鼻子呼吸　

研究发现，人体吸入颗粒物不同大小，在体内沉积的部位也各不相同。大于10微米以上的颗粒物，鼻毛可以阻挡95%。外出回家后要及时，洗脸、漱口、清洁鼻腔。清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

雾霾来了，

请务必让孩子和家人知道，

雾霾防护的重要性！