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提到“内向者”，你会想到一个怎样的形象？

害羞、孤僻、沉默、离群？

事实上，界定一个人内向和外向，并不能只看表象。即便同为内向者，也存在着截然不同的特点，有着不一样的人生。

现代社会，在内向和外向中间出现了一类“中间人”，他们对自身存在许多误解，认为自己是内向性格，给自己贴上内向的标签，其实他们只是“假内向”。

何谓“假内向”？

1、慢热型状态

2、在熟悉的朋友面前外向，陌生人面前内向

3、特定场合中内倾的外向性格者

“慢热”是一个中性词，本身不带有感情色彩，指的是你做任何事情或是建立一段关系需要一个过程才能开始。

这种模式，产生于个体的潜意识，会导致个体很难快速进入到某个状态。比如，与人交往时，刚开始热情不高，显得思虑过多、犹豫不决，总在考验别人的耐力，自我保护意识过强。而到后期，他们便会逐渐开朗起来。

其实，这类人只是适应能力较差，面临一个新的环境会感到压力和紧张感，这种压力和紧张感会随着时间的深入而渐渐消除，所以，严格意义上，这并不是内向性格。

而那些真正内向性格的人，即便有了长时间接触，他们依然会存在社交压力，因为在他们的内心中，内倾状态是固定的，并不会随着社交的深入而改变。

内向者的能量来源

真正的内向者主要从自己的精神世界获取能量——思想、读书、创作，大量的外部刺激常常让内向者难以应对，他们需要不断给自己“充电”。

在人际交往中，他们更倾向于语言的深度，希望能够让每一次经验都记忆深刻。他们的朋友很少，但与这些朋友的关系却非常紧密，喜欢一起探讨问题，对某一问题的分析深入胜过广泛度。

心理学家荣格认为，内向性格的人的心理能量大多来自于事物的内在，他们更注重内心的真实感受和对事物的独特看法。

马蒂·兰妮在《内向者优势》一书中认为，内向者一般喜欢享受独处时光、关心深交朋友，即使在参加活动中表现出淡定、沉默寡言，做一名很好的倾听者，但回家后，他们通常会精疲力竭。

不可否认的是，内向者更偏向于思考，能够更专注于那些深奥的世界中。

在工作上，他们也更加冷静和理性，更倾向于精神上的寄托。

这也就解释了为什么许多科学家、艺术家和作家都是内向者，他们喜爱独处，在独处的过程中能够让自己不断发现新事物，那些伟大的作品，都是从无到有的精神创造和灵魂剖析。

还有一些人，他们看似内向，但是你会发现，在某些特殊的场合，他们会变得“大胆”起来。比如：一次重要的演讲，他们突然变得侃侃而谈。难道他变得外向了吗？

其实，他们只是慢热，在心理学上这种现象称为人格内倾。那么，如何才能知道自己是真内向，还是假内向呢？建议大家观察自己是否存在这三点表现。

一、希望他人能够理解自己的想法

假内向的人，他们总是看起来非常安静，但是他们的内心世界是极为丰富多彩的，他们心中倾诉*强烈，会不断通过书信、网络来抒发自己的情感。

因此，他们十分渴望被人关注、理解、重视，但是性格过于敏感的人很少会对人提及。

他们无比重视自己的精神世界，认为人与人之间的连接就是语言。如果能够有人清楚自己的所想所为，那将是最幸福的事了，这种人也会被他们视为知音。但是，由于自身的害羞而导致他们失去了被关注的机会。

二、爱好独处，但也害怕孤独

真正内向者是喜爱孤独的，甚至会创造条件让自己独处，他们希望借助安静的力量恢复自身的精力。在独处时，他们的思维会得到飞跃，能够沉浸在自己的内心世界中，他们享受独自一人的感觉。

而假内向者，是爱好独处，但也害怕孤独。他们在一定时间中，会迷恋独处的感觉，但如果有人引导他进入一个小圈子中，他们依然也会享受这种人际关系的，甚至内心对社交抱有一定的向往。

三、自我迷恋

自我迷恋者不像外向性格那样刻意炫耀自己的成绩，他们内心渴望被关注，但会希望自己的能力被无意中传播出去。在他们看来，刻意的炫耀会让他人感到不舒服。他们也常常焦虑，这种焦虑来自于敏感，因为敏感，让他们误以为自己是个内向者。

如果你有上述的表现，那么你不是真正的内向者。这时，你需要调整自己的心态，摆脱那些内向者标签。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Introvert psychology》

*第一心理