俗话说”十人九湿”、”湿是万病之源”。湿邪最易渗透，冬季寒冷，湿气遇寒则为寒湿。

寒湿在肤，则皮肤瘙痒，出斑长痘；寒湿在肉，则乏困无力，身重酸痛；寒湿在骨，则关节病变，颈肩腰痛；寒湿在脏，则手足冰冷，腹泻痛经。

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寒湿为纯阴之邪，艾草为纯阳之物，阳强则阴弱。艾灸作为纯天然绿色疗法，有“灸治百病”之说，

其通过散寒祛湿，行气活血，温阳补虚，通络止痛等作用，可达防病保健，强身益寿之效。

● 大椎：为“诸阳之会”，是人体的“小太阳”。寒湿入侵，可出现头晕、头痛，感冒，颈肩痛，乳腺肿瘤等。