艾灸是我国传统医术的精粹，近年来广受养生明星的推崇。所谓“用药如用兵”，艾灸的效果怎样，除了跟艾灸手法有关，还有一个最重要的因素就是所使用的艾条好坏。一般来说艾绒纯度越高，艾条质量越好，艾灸效果越好。但是目前市面上的艾条良莠不齐，导致许多人在购买艾条时不懂区分其质量好坏。买“艾”容易选艾难，3个方法教给你，艾灸小白也能轻松选到优质艾条。
艾条是由干艾草磨成粉末提取艾绒所制成，艾条质量的优劣取决于所用艾草的产地、采摘时间、制作工艺、储藏年限等因素。那么如何辨别艾条的好坏？我们将其总结为以下三个方面：
一看：拿到艾条先从外往里看。先看艾条表面的粗糙程度。优质艾条表面是光滑的，摸上去没有疙疙瘩瘩的凸起，因为艾条的主要成分是艾绒，高纯度的艾绒是柔软的，被绵纸卷在其中紧实度会比较好，不容易有凸起。而纯度较低的艾条所用艾绒则添加了许多的杂质，制成艾条时绵纸表面会有凸起。看完外面看里面，用手拨开绵纸，如果艾绒细腻紧实，颜色为淡黄则是高纯度艾绒，如果艾绒一碰就散，颜色青黑，明显可见许多杂质，则为有添加的低纯度艾绒。
二闻：一闻艾条的气味。用艾叶做艾绒艾条是非常讲究的，最重要的便是艾叶必须要用陈的，而不用新的。。好的艾条一般都需要用一年以上陈艾制成，3-5年陈艾为最佳，因为经过长时间的陈放，它的艾油已经完全挥发掉，且渗透力更好。根据陈放时间的长短，好的艾条拿在手里会有清香自然的艾叶味，而用当年新艾制成的劣质艾条的艾香味浓重，会有比较浓的青草味，甚至会有刺鼻的感觉。
三燃：当艾条点燃后，优质艾条因艾绒纯度高所以燃烧时艾烟轻和，燃烧速度快，燃烧过程中不会听到燃爆声，燃烧过后的灰烬也不易掉落。而劣质艾条因为艾绒里含有杂质，所以燃烧时艾烟很大，同时会有火星爆破的“咔咔声”燃，火星和艾灰会四处掉落，容易烫伤人。
选择艾条不要盲目跟风，不要轻易相信虚标的高比例、高年份、低价格，一定要切身实践，根据上述标准自己亲身鉴别之后再使用。
