日常生活中，每个人都或多或少会发生各种小意外，而造成流血事件。例如跑步时不小心摔跤造成皮肤擦伤、炒菜时不小心被烫伤、碰到尖锐的东西而被划伤等。

那么，遇到这类意外的小伤害，伤口该如何处理呢？

近日，暨南大学附属顺德医院康复医学科护士长肖丽萍副主任护师做客医联媒体《对话名医·林欣》直播间，进行了一场主题为“创口到底怎么处理好得快？专家手把手教学”的直播，一同探讨了网友们所关心的伤口护理的相关问题。

日常生活常见的伤口主要分为两种，一类是急性伤口：包括擦伤、割伤、砸伤、挤伤、刺伤、咬伤和烧伤等；另一类就是慢性伤口，包括褥疮、静脉性溃疡等。

急性伤口多和意外伤害有关，比较容易引起皮肤和软组织的损伤，严重的时候还会出现断肢。

伤口处理得好，可以快速愈合；伤口处理得不好，可能会出现化脓感染，甚至引发全身的感染，危及生命的状况。

肖丽萍护士长针对这一点，详细讲述了急性伤口的正确处理程序。

平时意外出现伤口时，首先是用生理盐水或流动的自来水，对伤口进行清洗，同时注意自来水的水量、水流不要太大，避免刺激伤口。

再使用纱布或是镊子把伤口内脏东西清洁干净。轻柔地清洗后，用0.5%的碘伏进行消毒，消毒完成就可以用红霉素软膏，或是复方黄柏液进行涂抹、湿敷。

伤口如果有出血状况，可以先止血。比较小的伤口，它一般都会自动止血。如果想要快速止血，最好用一块干净的布附在一个硬一些的物体上压迫创口。

如果伤口在四肢上，可将止血带或松紧带扎在伤口的上端，扎前应先垫上毛巾，把受伤的部位抬高，使它相对高于心脏，血会慢慢止住。

绝大多数伤口20分钟之内就可以止血。如果超过20分钟无法止血，可能就需要到医院进行进一步处理。

最后，如果出现较大的伤口，同时伴有感染症状时，还是建议到医院进行专业的处理。

慢性伤口是指无法在一个月内愈合的伤口，例如常见的褥疮和静脉性溃疡。

对于慢性伤口的处理，肖丽萍护士长谈到，慢性伤口需要定时清洁消毒，并用无菌敷料包扎隔离。

敷料一般需要根据伤口程度和医生指示来选择，避免伤口受到感染，也可加快伤口愈合速度。

同时患者也应当保持均衡营养的饮食状态，以及做适量的运动以促进血液循环等。

受伤后，为了促进伤口的快速愈合，饮食上也要多加注意。

肖丽萍护士长就建议，多吃含有丰富蛋白的食物，例如肝脏、牛奶、豆类等等，这些食物可以提供伤口愈合所需的原材料。

同时也可以多吃维生素丰富的食物，例如胡萝卜、玉米、橙子等。

其中内含的维生素A、维生素C和维生素E可以促进胶原的产生，促进肉芽组织的新生和毛细血管的修复，也可以促进伤口愈合。

少吃辛辣刺激性的食物，包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、生姜等，这些都不利于创面的愈合。