腰扭伤后不敢直腰，这种情况说起来简单，但是真正的想要判断到底是由于肌肉的原因，还是小关节的原因导致患者出现的症状，或者是否有其他的可能性，最好还是要寻求医生的帮助。

如果是因为过度劳累可是运动导致的腰扭伤疼痛，如果不是特别的重，能忍受，并且没有出现典型的下肢放射症状，等可以在家休息2~3天左右，适当的用药，或者是采取一些简单的办法来帮助自己缓解症状，如果不能够很好的缓解症状，建议要到医院寻求医生的帮助。

而如果是急性的小关节交锁这种情况，如果进行手法治疗的时间比较晚，小关节卡别的时间比较长，就会导致周边的软组织出现水肿，手法治疗或者是正骨的难度将会越来越大，建议还是要及早到正规医院进行治疗。如果还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。