大家在睡觉之前打开空调模式就可以了，一开始的时候空调的温度大家设置在25度左右就好了。

现在很多人家里的空调都是一开一整天，大家在切换成睡眠模式的时候，不能刚开机就切换成睡眠模式，这个时候运行还不稳定。

如果刚开机直接切换成睡眠模式，室内的温度长时间都不会降低，大家可以先打开低温模式运行半小时以后再打开睡眠模式。

在吹空调的时候，很多人应该都建议过，大家不要长时间吹空调，吹空调虽然凉爽，但如果不节制的话可能会患上空调病。