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方法一：从具有先前版本的U盘中恢复删除文件

1、将U盘连接到你的电脑。

2、打开此电脑并找到你的U盘。右键单击U盘或删除文件的文件夹并选择属性。

3、点击“以前的版本”选项卡并查看可用恢复选项的列表。选择以前的版本，然后单击“还原”。

注意：在使用此功能之前需要启用文件历史记录。依次打开控制面板 > 系统和安全 > 文件历史记录 > 还原个人文件。如果启用该功能，你将在此处看到文件副本;否则，你将收到一条消息，提示未找到文件历史记录。

方法二：使用Windows备份恢复U盘删除的文件

你还可以通过备份还原从U盘恢复删除的文件。

1、依次点击控制面板 > 系统和安全 > 备份和还原 (Windows 7)。单击“还原我的文件”以选择性地恢复永久删除的文件。

2、浏览或搜索要还原的文件或文件夹备份，浏览文件夹时看不到单个文件。

3、择保存备份的位置，然后单击还原以恢复U盘删除的文件。