这些软件使用方法网上有，这里不介绍。建议MT软件用内核6.0以后的，tm5不要用默认的配置文件，因为这些压力比较低，用这个测是自欺欺人，

对了AIDA64的内存测试也不行。关于内存稳定性测试标准后面会谈。

还有不要超CPU，这能避免一些不稳定的情况。CPU不稳还去超内存，恐怕永远没法过测试。

2.确认目标频率

AMD的CPU早期的频率超不高，后面的有fclk的限制，所以是有范围的。

有些人拿着锐龙1600说要上3600，由于CPU的问题可能再好的主板和内存都没法3600，

有些人拿着锐龙3700X说要上4000，由于fclk异步问题，你超4000效能还不如3600的。

你目标错了，要么永远超不到，要么等于白超

另外主板也会影响到超频，比如你拿X轩、X达的主板可能很难超高，毕竟基本没优化超频。

这里列出AMD cpu推荐的内存超频范围，zen3的范围后面再说。