内裤充分消毒之后也要在阳光下好好的暴晒。

另外，不建议女性穿太紧身、不透气的内裤，保持外生殖器的清洁干燥，也是预防病毒感染的重要途径。

3. 不要和他人共用私人生活用品

生活用品，如毛巾、床单、浴巾、牙刷、剃须刀等；

用具如马桶、浴盆等。

这些物品可以定期用84清洗，再经过阳光彻底的暴晒。

尽量不要和他人共用私人生活用品。

4. 保持良好的生活习惯，增强免疫力

不抽烟、少喝酒、少熬夜、多锻炼身体，增强免疫力，当病毒来袭的时候，可以快速打败它。

别以为我在哄你，真实案例，有个朋友去年五月末查出HPV感染，上周她去复查后，发现好了，她的秘诀是吃好睡好每天运动。

所以，现在就算被感染，也不要害怕，人生这么美好，不能被HPV打败。

如何提高人体免疫力？除了良好的生活习惯，以及适当的运动，配合食疗养生，效果肯定事半功倍。

5. 打HPV疫苗

有条件的同学也可以选择打HPV疫苗，像9价疫苗不但可以防止高危型的HPV，还可以防止低危型。

总结

一、什么是HPV？

HPV是一种病毒，主要寄居在皮肤和黏膜上，分为低危型和高危型

二、HPV和宫颈癌的关系

1.只有感染了高危型HPV才有可能发展成宫颈癌。

2.宫颈癌中约70%与HPV16和18型相关

3.高危型HPV的致癌过程：HPV感染→持续感染→癌前病变→癌症

三、感染HPV的途径和条件有哪些？

1. 性传播途径

2. 性器官密切接触

3. 间接接触感染者的用品、用具等。

4. 母婴传播

四、如何预防HPV感染？

1. 戴避孕套

2. 热水消毒

3. 不要和他人共用私人生活用品

4. 保持良好的生活习惯，增强免疫力

5. 打HPV疫苗