作为苹果iPhone用户，你平时是怎么给手机充电的呢？是没电了再充还是每天固定充、是充一半还是充满、是白天充还是夜里充？你平时关注手机电池健康吗？对于这个问题，估计很多人的答案都不一样。对于一些用户来说，电池健康100%已经成为了一个魔咒，不但影响手机使用，甚至带来了精神焦虑。这种情况应该怎么办呢？不妨一起来看看。

对于iPhone用户来说，肯定无法避免在各种不同的平台上“电池保养小技巧”之类的相关介绍，甚至有的言之凿凿说询问了苹果官方客服如何保养。而其中的一些保养技巧更是似乎成了“常识”，和我们印象中对充电电池的理解比较相似，听起来很有说服力。但试想一下，如果苹果公司连这么一个小小的电池问题都需要折腾用户，那你凭什么相信它能做出伟大的产品呢？

其实对于这种小技巧，早就已经有人批评过，顶流数码爱好者何同学更是用了长达半年的时间论证。有人可能会问，半年就能验证结果吗？我手机使用可远不止半年，甚至四五年。答案当然是可以，因为这半年他只做了两件事，让手机充电和耗电，使劲加速电池损耗，所以模拟出来了手机未来一两年，甚至达到电池标称寿命之后的情景。

至于最后何同学得出来的结论也可以简单归结为几条。一是快充不影响电池寿命，跟慢充没区别；二是每次不充满也不会延长电池寿命，三是手机保持满电或者彻底没电对电池也没影响。最后结论是想怎么充就怎么充，别被手机充电搞得自己焦虑，结果还什么都没换来。其实如果不怕暴露年龄的话，会想到所谓的“电池保养小技巧”，是以前镍氢充电电池电池甚至更早镍镉充电电池时代留下来的东西，跟现在的锂电根本不是同一种东西。

但是现实中我们会发现，确实有的iPhone电池健康能一直保持100%，有的就会很快下降，这是为什么呢？从实验过程中我们就能发现端倪。苹果iPhone12原装电池标称容量是2815mAh，但何同学所用的测试机每一部实际电量都超过标称值，而且都不太一样。那么可以这么推测，系统所显示的100%是实测容量跟2815mAh对比的结果，有的电池容量会超出多一些，有的超出少一些，导致了前台同样显示100%健康度，能坚持的程度却不一样，但也并不会偏差特别大。

另外，既然手机电池真实电量能被我们检测出来，那也就意味着对于苹果来说检测电量也是轻而易举的事情，即便保护电池不能充满、即便不能让电量绝对放空，那有没有可能，苹果默认就已经留出余量了呢？答案也是肯定的。当手机没电关机之后，强行开机依然会显示画面并提示充电，这就表明手机还是有点的，至少电路管理系统和屏幕都还在工作，还在检测手机电量变化，只是系统不允许你开机了。同理，充满之后也会自动断电，而不会傻到非要把线拔下来才停止充电。

所以总结来看，不管从实验结论还是从理论上来说，所谓的电池保养都根本毫无意义。只不过是一些生产环节的巧合，导致了有些手机确实会更长时间显示处于100%健康状态，如果这位用户刚好有某种自以为能保养电池的“好习惯”，就在网上被流传了出来。真实情况是电池管理早就是手机上一个关键技术，早已经越来越不需要人工干预，不管用户如何折腾，都脱离不开系统算法的五指山，如果买来手机不用，那电池寿命就会相当长了。