来源|喜马拉雅APP领声的精品课《狄菲菲：28天美的声音成长计划》

编辑|羽泽

《声临其境》第二季闪亮登场之后，又是带动了一大波人对配音的热情。但是现实生活中，有的人觉得自己天生音色不好听，并且无法改变。有的人则尝试过各种各样的办法，但是声音也没有得到明显的改善，久而久之也就放弃了。

那么我们的声音真的无法改变吗？

1、掌握方法，你也能拥有好声音

以上的种种情况，可能只是因为你没有找到解决声音问题的关键和有效的解决方法。

比如，有的人说话声音小，没有穿透力，气息不足，那我们就要学会“气沉丹田”，找准丹田的位置，然后集中发力。

除了感觉气息不足，有的人说话时会感觉自己的声音总是闷闷的，不清亮。又或者说话总是有鼻音，好像怎样都无法去除。

产生这种情况，其实是因为说话时，下巴太过用力、牙关太紧的，造成口腔开合度受限，使得声音在口腔里得不到充分的共鸣，所以声音就会显得闷。

此时我们可以尝试一下“四指禅”法，“仰起头来，张开嘴巴，并拢手指，整掌竖插，上下咬合”。这个“四指禅”的作用，就是用强迫的手段打开你的口腔，让你的声音有共鸣，解放你的声带，给你的嗓子做一个彻底的拉伸。

2、方法得当，也要持之以恒

通过以上的两个方法，我们也可以看到，其实想要改变原始声音并没有想象中的那么复杂。在声音训练的路上，还有很多这样的小窍门。但是掌握窍门是一方面，而持之以恒将训练变为日常是成功塑造好声音的另一方面。

一个人训练的路上也是孤单和容易放弃的，所以找到志同道合的声音伙伴，每天彼此陪伴，互相督促，一起完成有趣的发声练习，让学习不那么枯燥，也是修炼好声音很重要的一个方面。

在这个言论有价、颜面有价的“双yan值”时代，声音会成为连接你“外表”和“思想”最有效的纽带。所以打造好自己的声音名片，已经成为越来越多明智之士，获得人生成功的必修课和点金石。而改变声音中的缺陷，塑造完美具有个人特色的声音，也并不是幻想，只要找准了方法和方式，每个人都可以做到。

关于主播和课程：

《狄菲菲：28天美的声音成长计划》领声出品。主播狄菲菲，《声临其境》特聘声音指导，多年幕后配音经验。通过30年从业经验为你指点迷津，28天，从基础到实战。干货满满的课程内容，丰富有趣的练习方法，狄菲菲让你的“言值”逆袭，不仅是声音的打磨，更是身体和心灵的全新探索。

关于喜马拉雅:

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