常识再讲：纱布口罩怎样佩戴才正确？

文‖衡东诗勤

今天有人向我问了一个非常普通的常识问题：纱布口罩怎样佩戴才正确？的确让我有些无语，这不是一个很简单的常识吗﹖难道就连纱布口罩还没有戴过﹖看来他是一个养尊处优的角色！

纱布口罩的佩戴方法，其实非常简单，大家也是非常熟悉，有人是经常戴，没戴过的也会见到别人戴过，我们毕竟是生活在一个大集体中，没见到别人戴过的的确很难，除非你是天天宅在家里。

纱布口罩分绷带型和系带型两种：

一、绷带型纱布口罩的戴法和其他一次性医用外科口罩、医用防护口罩的佩戴方法是一样的，就是把纱布口罩放到口和鼻上，全部遮挡住，再把绷带挂在两个耳朵上就行了，但绷带型纱布口罩我们一般用的少！

二、系带型纱布口罩又分头戴式和耳挂式两种：

1、头戴式纱布口罩正确戴法，通常是先将口罩平展开来，然后双手平拉口罩贴向面部，接着拉住口罩两头护绳，把口罩另一边护绳套过头顶放到耳下，然后再用两头护绳绑到耳朵上部的颅脑后，最后双手上下拉动口罩边沿，调整位置使其覆盖口、鼻和下巴。

2、耳挂式纱布口罩正确戴法，前两步基本和头戴式相同，即先将口罩平展，双手平拉口罩贴向面部，然后用左手在鼻梁处按住口罩，右手将护绳绕在耳根部，再用右手在鼻梁处按住口罩，另外一只手将护绳绕向耳根部，最后双手上下拉动口罩边沿，调整位置使其覆盖口、鼻和下巴。

另外，需要注意的是，如果纱布口罩就只戴了一下，那么取下之后，应当将其存放好，把紧贴口鼻的一面向里折好，然后再放到干净的塑料袋或纸袋中备用。

对于经常戴过口罩的，一定要做到每日清洗、每日更换；在清洗纱布口罩时，最好先用开水烫5分钟，然后再用肥皂清洗，清洗完之后在阳光下晾晒。

无论是戴还是摘口罩，都必须对手进行清洁，因为手上难免会接触到一些细菌病毒等物质对健康造成威胁，清洗之后就可以有效避免这些物质进入到口鼻内。

最后，纱布口罩作为一种日常医疗用品，在采购时一定要注意渠道，最好通过正规医院或者科力普商城这类能够确保厂家直供的平台采购，质量比较可靠。

良好的生活习惯是身体健康的基本要求，纱布口罩这种看似简单的生活用品其实也蕴含着很多学问和技巧，大家在使用时也一定要注意哦！

纱布口罩怎样佩戴才正确？大家看了上面的文字，知道了这个常识了吗﹖不知道的话可以认真多看几次！

写于湘南千年水乡古镇大浦

2021.10.10.16:05