这一讲应该是洗鼻子最重要的环节，就是洗鼻子工具的选择和洗鼻子的方法的选择。一般来说选择什么样的洗鼻子的工具，往往就决定了什么样的洗鼻子的方法。

洗鼻子的工具和方法

市面上洗鼻子的工具太多了，可以说不下几十种。但是主要可以分为三类：

第一类就是水滴式的滴鼻子的。比较常见的如下图（网上图片，用于举例，无利益相关，下同）

方法：对着每个鼻孔滴2-3滴，小宝宝最好平躺着，这样容易滴进去，2-3滴也不会到气管里，然后过1-2分钟用硅胶材质的镊子或者吸鼻器把鼻痂夹出来或者吸出来。

这个方法应该是最温和的方法，对于小月龄宝宝（小于1岁）比较合适。可以买一个注射器，去掉针头的哈，用输液用的生理盐水就可以。如果图方便，那么就买上面图片里面的商品。

第二类就是雾化式的鼻腔冲洗器。这一类又可以分为手动按压式的和电动的。这一类可以说是最常见的类型，手动按压式的比较常见的有小海豚，诺斯清等等，电动的有朔茂和飞洋。这里往往有儿童版和成人版的区别，差别主要是喷出来的水量和压力有差别，建议10岁以内的小朋友尽量用儿童版的，更柔和安全一些。电动的一般都可以调节喷雾的力度，建议先从最小挡位开始使用，然后根据宝宝的感觉调节合适的挡位。

方法：有两种方法。第一种，宝宝侧躺，喷鼻器对着上面那个鼻孔喷鼻，每个鼻孔喷2-3下。

下面这个链接的视频可以参考：

https://mp.weixin.qq.com/s/CD5WsEW_KwZGXJl0fNuhIg

第一种方法比较适合比较小的宝宝，1-3岁的。

第二种，宝宝站着或者坐着，头稍微前倾，类似于刷牙的姿势，然后一侧鼻孔喷2-3下换另外一侧鼻孔喷2-3下。这个方法比较适合3-6岁的宝宝。

我在这里偷个懒，视频可以参考怡禾发布的洗鼻子视频，链接如下：

https://mp.weixin.qq.com/s/RJODIYtnxmBB5q20JyVZcw

第三类就是压力式的鼻腔冲洗器。这一类冲洗鼻子的力度更大，洗鼻子的效果往往也是最好的，一般是洗鼻壶或者洗鼻子的注射器。一般6岁以上可以尝试使用。比较常见的是鼻可乐和Neilmed的洗鼻壶，样子如下图。

方法：宝宝站着或者坐着，头稍微前倾，类似于刷牙的姿势，把喷嘴对着一侧鼻孔，用合适的力度挤压洗鼻壶，理想的状态是水从一侧鼻孔进去，从另外一侧鼻孔出来。这里要注意，在按压洗鼻壶时，宝宝要张口发“啊”音，这样不容易呛咳。当然，在鼻塞比较严重时，从一侧鼻孔进去，很难从另外一侧鼻孔出来，这里就不要强求了，按压力度以宝宝觉得冲洗不痛，没有不舒服为宜。清洗一侧鼻孔之后同样方法换另外一侧鼻腔冲洗。一般对于6-10岁儿童，双侧鼻腔冲洗一次用200-300毫升盐水比较合适，量少了达不到效果，量多了引起不良反应的几率增加。

怡禾发布的洗鼻子视频里面也有介绍方法，就是上面那个链接。

鼻腔冲洗装置的清洗和保存

鼻腔盐水冲洗装置不可以与他人共用，避免交叉感染。注射器式或挤压瓶式装置使用完毕后，需要使用流动的清水将洗鼻喷头和整个装置冲洗干净并晾干。加压喷雾装置使用完毕后，需要用清洁和干燥的纸巾将洗鼻喷头擦拭干净。电动喷雾装置需要按照说明书要求进行消毒处理。长期未使用的装置在使用前需要重新清洗和消毒。建议每2～3周更换装置或部件（主要是指喷头）。