尤其是在阳光充足的时候，或者看白色的墙时，这种情况更加明显。

飞蚊症是怎么产生的？

1、年龄增长

随着年龄的增加，眼睛的玻璃体会出现变性或液化的情况。

这种情况下玻璃体就会出现漂浮物，我们看东西的时候就感觉眼前像有一个蚊子飞来飞去一样。

2、疾病

如果眼睛感染了炎症导致玻璃体出现了浑浊，这样在看东西的时候同样也是感觉眼睛里有一个小黑点儿。

3、代谢异常

如果身体的代谢异常，脱离的细胞不能完全吸收代谢，这样也会导致玻璃体浑浊，从而出现飞蚊症。

1、做眼保健操

学生们在上学期间都会做眼保健操，可是成年人步入工作之后，用眼的时间比学生还要长，却从来不做眼保健操。

这样很容易导致眼睛疲劳，大家可以通过做眼保健操促进眼部血液循环，改善眼部疲劳来缓解飞蚊症的症状。

2、多吃护眼食物

患上飞蚊症之后，饮食方面也一定要多加调理。

首先不能吃一些辛辣刺激性的食物，不能抽烟喝酒，以免导致病情越来越严重。

可以多吃富含维生素A,维生素C，维生素E等抗氧化物质含量比较高的食物，比如胡萝卜，坚果类，既可以保护眼睛的健康，缓解飞蚊症。

3、减少用眼

已经出现了飞蚊症的情况，大家就要减少用眼的时间了。

尤其要远离手机，更不要晚上关着灯看手机，这些都会加重飞蚊症的情况，让眼睛多休息，偶尔滴一下滴眼液，也能缓解飞蚊症。

可以使用药物进行治疗，如果患者的情况通过药物治疗得不到控制情况，更加严重的话，那么就需要通过手术切除病变的玻璃体组织。