苹果一年四季都有，可以说得上是群众最为熟悉的一种水果。苹果营养价值极高，曾有一句形容它的词"每天一个苹果，医生远离我"可见它的营养价值有多高，苹果中富含有大量的维生素和微量元素，而且含水量高达80%，所以经常吃苹果也是对爱美人士、减肥人士一种不错的选择，它可以帮助人体代谢掉一部分的热量，而且本身又是低卡路里的一种水果，所以非常受大众的欢迎。

其中苹果的种类又极其丰富，我最爱吃的是"黄金帅"，它不同于其他苹果的脆甜，"黄金帅"通体呈金黄色，口感偏酸甜，甜度比酸度要大一些，口感是稍微一些面的，但是也不是那种特别面的，总之是非常好吃的。

苹果吃法也是多种多样，煮着吃做水果粥、蒸着吃、炒着吃等等，方法多种多样。今天咱们就把面粉和苹果相结合，做一个简单的苹果馅的面包，层层夹心，松软香甜，是特别受小朋友喜欢的一道面食。

【所需食材】：苹果、面粉

【辅助食材】：水、酵母粉、白糖

【需要工具】：蒸锅/电饭煲/烤箱

【制作步骤】：

1、 首先我们必须要和面，400克面粉加4克酵母粉，放4克白糖从来促进酵母发酵，打入两颗鸡蛋，先把鸡蛋和面粉搅散然后再少量多次的加入面粉。水量以温热为主，慢慢加，少量多次。最后揉成一个光滑柔软的面团。